2017年5月24日 (水)

お江戸でヨガ修行

170524kokugikan今日は朝からお江戸行きのバス。
アイアンガーヨガの本部講師であるラジ先生をトーキョーにお招きしての5日間のワークショップに参加するのだ。
こうした場合今までは講師だけの研修というかたちでやってたみたいなんだけど、講師だけでなく一般の生徒でも熱心な人が参加した方が活性化するのではということで、本来5年以上アイアンガーを学んでいるってのが条件だったみたいなんだけどヤギューせんせいに紛れ込ませていただいたのだった。
ラジ先生はもう御年70歳くらいでオバサンというかおばあさんと呼ぶのがふさわしい歳だと思うのだが、40年以上アイアンガーを本部で学んでいてグルジーの直接の御薫陶を受け、しかして講師の資格などは取らないにもかかわらず本部で指導者としてクラスを持ち尊敬されているんだとか。

ということで10時から早速のクラス開始。
とはいえイキナリいろんなアーサナをやり始めるんじゃなくて、まずは基本中の基本であるターダアサナをジックリ。ジックリっていってもそんじょそこらのジックリではなくて、まずはいかにターダアーサナが重要かっつー話から始まったと思ったら、ヨガとはなにか?ヨガをやる上での大切な心構えとは、みたいな一応なんとなく知ってますけどマジメに考えてなかったことを、ヨガの始祖パタンジャリの言葉を交えながら心の底からお話になるのであった。
「ヨガはマットの上だけでやるものではない」う〜む、深い。

ってな感じでターダアーサナだけでほぼ2時間半。細かい皮膚から筋肉の動き、バランスの取り方までほんとに細かく調整するやり方を。
要は「気をつけ」ですから。「気をつけ」がこんなにも深いとは。
やっとバッダコーナアーサナに移ったと思ったらもう3時間で午前の部終了。

170524tochinoshin昼休みは軽く済ませて散歩がてら両国橋を渡り国技館に。この辺来るのひさしぶりかもだなぁ。
ちょうど夏場所やってるわけで入り口前はガイジン含む黒山の人だかり。
ガイジンといえばちょうど栃の心が通りかかったんでパチリ。
今度時間があったら東京江戸博物館にも来てみたいな、とか。

午後はまたターダアーサナから始まってベルトを使った尾骨の引き上げとかやってから、おもむろに立ちポーズへ。
壁を使ってトリコアーサナ、パールシュワコーナアーサナ、ヴィラバッドラアーサナⅠ、アルダチャンドラアーサナ、ヴィラバッドラアーサナⅢとやったんだけど、ひとつひとつのポーズの保持時間も長いし、細やかな感覚を確認することを求められるんで集中が必要なのよね。
最後はウィーラアーサナで締めたんだけど初日からもうグッタリですわ。

170524citanそして今回はさすがに通いはきついんで東日本橋のスタジオ側のホテルにチェックイン。
ホテルといってもガイジンバックパッカーをターゲットにしたゲストハウスとホテルのあいだくらいの宿
3月末におーぷんしたてでたぶんこの辺の繊維問屋街の商人宿みたいなビジネスホテルを改装したんじゃないかなぁ。簡素だけど清潔な内装でさすがに2段ベッドのドミトリー形式はきついんでツインをとったんだけど、2段ベッドの部屋に案内されたのであった。
ま、古くさいビジネスホテルとかよかよっぽどスッキリしてていいかもですね。

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170524korea晩飯は前からスタジオの行き帰りで気になってたホテルの前にある韓国料理屋。
なんか薄汚い外観なのだが、実はワザと韓国の市場にある食堂の雰囲気出してる店だったらしく中味は今どきの韓流な感じ。
名物はサムギョプサルらしいんだけど最初に頼んだチョレギサラダが巨大で一人じゃサムギョプサルまで辿り着けそうになく砂肝炒めたのと海鮮チヂミで満腹っす。

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2017年5月20日 (土)

ベニアコウ鍋

170520hana天気はいいけど今日もうちの前は南西クロスオフ弱でモモ腰と弱いうねり。
ほとんどインサイドだけなんだけど中学前だけかろうじてジャワジャワ割れており今日もショートが集中。
いつもは比較的敏感に反応する静江先輩んち前が壊滅的で、なんとか割れてるショップ前のサンドバーと中学下に集まってるみたい。

朝飯食べてからとりあえず軽く草刈りやって、また昨日みたいに風波でいいから遊べないかなと再度チェックしたけど南っけのオンショアにはなったけどどうやらダメっぽい。
ちょうどソヨソヨ風も吹いて気持ちはいいんで、小学校の運動会のアナウンスでも聴きながらハンモックでノンビリしますわ。

170520ibaakou今夜は梅ちゃんがマルモ家に届けてくれた釣果のベニアコウが主役でブイチ家で持ち寄りデナー開催。
ワシはこないだ好評だった新タマネギのホール煮で参戦。
内蔵取っただけのベニアコウを板前修行中のイバちゃんがおろしてのベニアコウ鍋でございます。
アラで出汁とったもう口の周りがチュルンチュルンになりそうな、しかして決してしつこくないベニアコウならではの脂が美味しうございます。
アコウもシーズン終わりでしょうかねぇ。梅ちゃんありがとうございましたw。
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2017年5月18日 (木)

煙突掃除日和

170518hana久々に青空が見えたうちの前は南西クロスオフが弱くてサイズは相変わらずの膝とスモール。

そうかノロノロと準備をしていた薪ストーブの煙突掃除日和ということか。
170518coverま、準備といっても道具はだいたい揃っているんで段取り考えて煙突掃除ギアを整えたくらいすけど。
ストーブの灰とかはほぼ綺麗に捨ててあって、昨日は去年来てもらった業者さんに倣ってストーブ全体を実家からもらってきたモノの使わないであろうタオルケットで包んでおいたのだった。

170518gears揃えたギアは今回このために買った金属ブラシとそいつに繋ぐエクステンション。1本1メートルのをだいたい目測で7本で大丈夫だろ、短かったらどうしよう。
あとは100均で買ったプラスチックのブラシくらいかな、買ったのは。
あとは屋根の上の作業なモンで転げ落ちたらヤバイでしょってことで、道具と自分自身をビレイするクライミングギア一式。特にクライミングシューズは屋根瓦の上歩くのには必須なんだぜ。
こいつらをクライミング専用でもうほとんど使ってなかったザックに収納。暫くぶりにクライミングギア使えて嬉しいな。

てなことで7メートルの2段ハシゴ、あこれも今回買ったのだった、を軒にかけて、まずは雨樋にデイジーチェーンとカラビナで固定。
ハシゴが外れちゃ困りますからね。

170518ladder
さてやっと屋根の上に上がりソロソロと煙突に近づきますな。
見晴らしいいわぁ、波打ち際まで見えるんだよね。
1年ぶりだ。

ビレイは煙突の根元にスリング回して取りまして。
ザックももちろん一緒にビレイ。
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170518sevenm
まずは雨よけのトップを外しまして、ここがけこう煤ついてるんで100均ブラシで煤を落とす。
そしてやっとブラシを煙突本体に突っ込むんだぜw。
先端にブラシを繋いだエクステンションを入れてみる。内径15センチの煙突用のブラシなのだがちょっときつめに作ってありまして、緩くてスポンと落ちてしまうようなことはないんで安心。
時計回りにネジが切ってあるんでネジが緩まないように時計回りに回しながら下へ下へと突っ込んでゆき、ある程度入ったら次の一本。
ちょうど7本目が30センチくらい入ったところでストーブに届いた感触。よっしゃ長くもなく短くもなくだぜ。

ということで案外苦労することもなくアッサリ作業終了。
あとはトップを再装着して、道具片付けて、ビレイ解除して慎重に降りて。
煤のついたブラシを洗って、ストーブのタオルケット外してどんだけ煤が落ちてるかな〜とドア開けてみたらほんの一握り。去年やってもらったときにはけっこうな量出たんだけどな〜。
これはひょっとして一冬通してガンガン完全燃焼させてたからでしょかね。煙突も冷える暇なかったしな。
ということで来年も自分でやるぞ〜。

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2017年5月13日 (土)

味噌漬け5A

170513hana今日は一日雨の予想。
朝イチは止み間もあったんでうちの前チェックすると東のオンが弱めで膝。こんな天気に予報なのに駐車場はけっこうな台数で、せっかく来たしぃ〜って感じで浮いてる人多数。ま、お好きにやっておくんなさい。

ということで日中はほとんど引き籠もりでございまして、昼過ぎには雨脚もどんどん強くなってきちゃったりして本読んだりテレビ見たり。横浜でやってるトライアスロンの大会中継ボンヤリ見てるとソコソコに懐かしい町並みが映る。昔はけっこうよく行ったもんだけど、もう20年くらい行ってないかもね。これからも行く予定ないしなぁ、とか。

170513honjoこんな天気だから週末南房チームは不在?かと思いきや今週もほんじょ山荘にレギュラーほぼ集合。
なんつうても今週末はほんじょさんが出張でゲットの神戸牛ナイトっすからね。
今回はゼータクにも前回と同等級の高級肉を味噌漬けにしたという。
例によってほんじょさんが一枚づつ焼いたのをマリちゃんが切り分けるというルーティン。
なんでしょね、やっぱ肉に力があるんでしょうか味噌にまったく負けてないどころか更に旨みが増しているような。むむむ、さすがだ。

飯のあとはSW最新作の上映でござんしたが、ワシはもう映画館で観たし一瞬で気絶してしまいましたw。
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2017年5月 8日 (月)

御隠居ナイト

170508hana一応今日も自粛安静って事でチェックだけしたうちの前は東オンが弱めで膝モモのスモール。
皆様には申し訳ないがワシにはちょうどいいコンディションだぜ。

朝から晴天で気温もグングン上がってきたけど湿度は低い。
風も意外と上がらずちょうどいい感じで、これはハンモックでプシュするしかありませんわねぇ...。
170508belanderBGMはアマゾンMのボサノバプレイリストで調子いいんだぜw。

170508aota夜はアオタさんが南蛮漬け作ってきてくれるってんで、ワシもあり合わせの里芋炊いたりたまたま買ってた胸肉湯がいて棒々鶏を用意いたしまして、「ジャンパン」なる発泡日本酒で退職祝いの乾杯〜〜〜。
初の御隠居ナイトは楽しうございましたw。


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2017年5月 7日 (日)

薪準備完了

170507hana今朝のうちの前は北サイドでモモ腰。できなかないか。
さすがに昨日の今日でやらんけどね。
ということで今日はさすがに安静ですな。

そういや、やっとこさ先週薪作りが一段落したのであった。
3月末に2トン分到着して以来暇を見ては、っつーかいつでも暇だけどあんまし根詰めると腰にきちゃいそうなもんで基本チェーンソー満タン2ラウンドをコツコツと切り続け、たまったら割り続けーので1ヶ月チョイ。
第1、第2共に置き場は2列に増設、第4改め第3置き場は3列のを新設して、第4置き場も満杯。
ちょっと入りきらなかった分は切り残したけど、来シーズン置き場が使い終わったあたりでまた切りましょ。
先シーズンはちょっと遠慮しながら薪焚いたけど、来シーズンはガッツリ燃やせるぜ〜。
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2017年5月 1日 (月)

5月になれば

170501hana5月の始め、そして連休の谷間の月曜日。うちの前は南西クロスオフが弱くて更にサイズダウンのモモ腰でインサイドでバッシャンのみ。

170501jsこれじゃしょうがないってんで畑だのうちまわりだのの仕事でもするかと資材の買い物するんで江見のコメリに。
別に他の店でもよかったんすけど御隠居入門者のアオタさんの様子でも見ようかとケイマンに寄ってみようかと。
途中でチェックしたショップ前も力ないブレイク。梅ちゃんは海に入ったまま愛犬放置プレイちうだ。
しかしてケイマンにはアオタさんの気配はなく、連休もこっちにはいない模様。
辞めたあとしばらくは落ち着かないのはワシも経験済みだけど、会社辞めたはずの4月にも一回会ったきりだし、ホントに会社やめたんかねと疑いたくもなったりして。

午後はこないだ間引いた梅をカリカリ梅にする準備をしたり、相変わらずダラダラ薪割ったりして映画一本観てお休みなさいっす。
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2017年4月30日 (日)

草刈り漕ぎ男

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連休二日目のうちの前は南西クロスオフ弱でちょっとサイズが落ちたかモモ腰。
あれ?もう大会やっちゃってるよ、勘弁して〜。

170430jinjaま、いいか、どうせ今日はこれから地区の草刈りなのよね。
地区の活動には正直あんまし熱心じゃないワシですが、さすがに年2回の草刈りだけはシカトすんのはマズイかなということで、近所の駅裏にある神社と地区の集会所にチャリで出撃。
鎌で一時間ほど雑草取りやらの使役を終了。

戻ってみると案外風は上がってないし、混雑もしてないようなんで今日は漕いじゃおうかなとうちの前から出撃。
大会やってる中学方面に漕ぎトレーニングのつもりだったのだが、今日もアウトで風波がジャワジャワ割れ始めた模様。
南西だったら帰りがかったるいから近場で遊ぼうと思ってたのだけど、東っけのままなんであっちの方が割れてるかなぁと波に誘われるように気がついたらサーフ橋前から静江先輩んちあたり。
セットで肩くらいのも入ってきちゃうし、サーフ橋側は人も少なくてアウトからインサイド近くまで繋げちゃうのもありーので案外遊べちゃいましたw。

昼前後は昨日といっしょでハンモックでダラッとしたあと、思い立って裏の梅一号が鈴生りに実をつけてるのを間引いてみる。
脚立使うまでやらなかったけど、でかいボウル満杯くらいとれちゃってこいつらはカリカリ梅に漬けちゃおうかなとか。
梅のヘタとったり晩飯の準備したりしてボケボケして、晩飯は渋滞避けて遅めに帰るブイチさんと4連休だっちゅうアッちゃんとひよこ豆のカレーをいただきましたw。
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2017年4月29日 (土)

連休初日で初焼き部

170429hana連休初日のうちの前はほぼ無風で胸肩。混雑覚悟して他のだが意外と出足は遅く、駐車場は平日並み。
今日も南西が強めになるっつー予報なんで早めに入っちまえと朝飯食ってすぐに出撃。

しかして既に南風が入って海面はボヨついてる感じ。
ただ風波も混じってるのかサイズは腹胸〜肩と昨日よりまではマシかも。中学前はショートがまばらに10人くらいかな。水温は低めで用心してスキンフルにしといて良かったかも。
干いてきて砂が溜まってるアウトでガボッと掘れてあとはミドルまでジャワジャワだけど、乗ってるとまた掘れて来ちゃったりのもアリ。
意外と押してくれてテイクオフもラクチンな波質で、1本乗って戻ってくるとまたすぐセットが入ってくる十分すぎるくらいの波数で暫くサボってたパドル筋が悲鳴を上げるほどですわい。
ちょっと早めだけど風が強まってきたんで1時間強で撤退したけどけっこう遊べたかもw。

170429hummock早めに入ったんで上がってきてもまだ昼まで時間があるんでなぜかスイッチが入っちゃって、昨日増設した第2薪置き場の半分くらいまで薪割っちゃったりして。

けっこう遊んで働いたりもしたんで午後はハンモックでノンビリ。
気温もけっこう高くなってきたんで今シーズン初の短パンで生っちろい脚を焼いたりして。

夜はブイチさんちで今シーズン初?の焼き部をやるということで、お隣からいただいたっつーネギ焼きとかおっさんプラスガチャ家で連休初日の夜を過ごしました。
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2017年4月27日 (木)

夏野菜苗ゲット

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夜半から降り始めた冷たい雨の朝。
南岸を前線が通ってるんで本州で一番最後まで雨が続くパターンなのよね。
やっと止んだのは9時過ぎでチェックしたうちの前は北西クロスオフで腰胸。出来なかないかもしれないけど寒くてやる気になれんですわ。

いちんち本読むのもなんかパッとしないし、気温低めだけど薪割りは昨日やったしトマト以外の畝でもたてるかと作業開始。
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ぜんぶで5列くらい畝が立てられそうで2列は既にトマト用に手当てしてるんで残りの3本を。

170427powerkomeri一応去年植えた野菜の場所とかぶらないようにローテーションは考えながら今年何植えるかを計画してたのだが、そういやGWに入っちゃうとパワコメとか混雑するからどうせやることないし今日のうちに買いにいっちまおうってな気がムクムクと。
たぶん連休前に苗の売り場を拡充してるに違いないっつーワシの読みは見事に当たり、ちょうど品出しをほぼ終わったところのようで。
メモしていった野菜の苗はけっこう揃っており、トマトやナスあたりはかなり充実。トマトはいらんけどナスは4種類も買っちゃった。
なぜかインゲンがなかったのと、トウガラシ類は鷹の爪と万願寺だけ、オクラはまだちょっと早いかな〜、もうちょっと待ってみよ、でもゴーヤはもう買っちまえ、ってなかんじでGWの植え付け準備はかなり進んでちょっと充実した気分w。

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