2017年5月12日 (金)

タイ観光

170512hana今朝もうちの前は東オン微弱でスネ膝とほぼフラット。ぜんぜんできる気がしないんで久々にショップ前まで距離伸ばす。

ま、どっちにしても今日は抜糸に病院行かなくちゃいかんし。
もう傷は塞がっててほとんど忘れちゃってるくらいなんだが鏡を見れば当然傷はある。のだが、かなり丁寧に縫ってくれてるのと日焼けの顔面色に埋もれちゃってチラッと見たくらいじゃわかんないかもね。
抜糸してくれたのは縫ってくれた先生ではなかったけどもうほんのチクチクっとした感じだけで終了。
縫合の傷は日に当てない方が痕が残りにくいんで、と絆創膏を貼ってくれたのだが、日焼けするなと行ってもできない相談ですわねぇ。

170512sightseeng買い物しながらうちに帰って今日もハンモック。
ここんとこハンモックで読んでは居眠りしちゃってなかなか読み進まないのがこの本。
こないだラジオでGW中の推薦図書みたいな紹介されてて面白そうだったので。
タイの小説ってのは初めてですな。新刊だと思ってたのだが2007年発行か。
著者はアメリカ育ちのタイ人らしく、現代のいろんなタイ人の生活を乾いた感じの文章で表現しており、なかなか面白うございます。

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2017年5月 6日 (土)

向こう傷メイク

170506hana軽く走ったうちの前は南東サイドオンで腹胸というところ。
まとまらないけどちょっとサイズでたみたいなんでそのまま入ることにする。サイズが上がったせいか人はまばら。

オンショアの風波が次々に入ってきてインサイドはスープ地獄。
なんとかアウトに出られたけど海面はボヨボヨで時々形かいうねりがまとまっってぼこっと掘れてはジャワジャワ〜みたいな。
何本かテイクオフ試みるもボトムがボコボコではね飛ばされたりが多かったもんの、何本かインサイド手前まで乗り継げたりもする。まぁ修行ですね。

風も強くなってきたしそろそろ上がろうかな、なんてところにアタマ近いうねりが入ってきたんでレフト方向へテイクオフ、と思ったら風のヨレのバンピーなところにノーズをはね飛ばされてそのままボトムに墜落〜。
170506before板ごと落っこちてそのまま巻かれたところでほお骨あたりにゴンとノーズらしいのが激突。
グリグリに巻かれて海面に出て、やっちまったかとぶつけたあたりを触ってみるとけっこうしっかり切れてる感触で、指先には血が。
ありゃりゃ、久々にやっちまいました〜。
様子がわからないんでそのままスープに乗ってインサイドに向かってこのラウンドは終了。

家に戻る途中にすれ違った駐車場の叔母さんがふとワシの顔見て後ずさり、イヤイヤぶつけて切っちゃったみたいなんですよ〜。
たぶんけっこうハデにダラダラ血が流れちゃってるのかもですね〜。
家に戻って汲んでおいた真水をアタマからかぶってウェット脱いで、まずは大事な自撮りでネタを収拾しなくては。
洗面所で傷口チェックしてアルコールで消毒してると出血はある程度止まった模様。手持ちの傷対策グッズ(けっこうあるんだこれが)の中から、最近お気に入りの傷パワーパッドで傷口塞ぐ。

170506after連休中の土曜日だし、救急やってる館山側の病院ググって電話を入れるとやってますよ、っとの事だったんで自分で運転していくことに。
空は快晴、ほとんど痛みもないもんでなんだかいい調子で病院までのドライブして、救急センターの受付に行くと既にけっこうな患者が既におり、ちょっと待っていただきますとのこと。
20分くらい待たされてから呼び出され、わりと若手のお医者さんが処置してくれることに。
あとはチクリチクリと麻酔注射の痛みに耐えれば、まな板の鯉ですからお任せするしかありませんわね。
8針くらい縫っていただいたようで直後に撮影した傷跡はこんなもん。
なんか思ったより長さもないし、丁寧に仕上げてくれたんで痕もたいして残らなそうですね。
ほおに傷跡残っちゃったりしたらカッチョいいかもとか不謹慎なこと考えてたんでちょっと拍子抜けっす。

先生が勧めてくれた破傷風の予防注射を打ってもらって、破傷風に関してはワシにはけっこう重要かもと思ったりして。薬は軟膏だけいただいて、処置は終了。

うちに戻って朝飯兼用の昼飯食べたあとは、やっぱし身体が回復に体力振り向けてるんでしょうかね、午後はほとんどウツラウツラして過ごしてしまいました。
晩ご飯は今朝成田から直接南房に来たメキシコ帰りのマルモ家のお土産トルティーヤでメキシカンナイト。
例によって10人近くで賑やかな晩ご飯でございました。
170506dinner

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2017年4月19日 (水)

南房御隠居デビュー指南

170419hana昨日はヨタヨタ帰宅して速攻で死んだフリ。
夜中にムックリ起きたらなんとか復調の兆しで、夜明け過ぎに目を覚ましたらまぁなんとかなりそうな感じ。なんなんだろね。

170419aotasan身体の調子をセンシングする様な調子で朝ヨガやってると来客の気配。
あら、この春会社辞めちゃって南房御隠居デビューしたアオタさんですわ。
会社辞めたといっても、去年のワシもうそうだったけどなかなか落ち着かず顔合わせるのは4月に入って初めてで、ワシの体調不良を気遣ってわざわざお粥を炊いてきてくれたとのこと、イヤイヤご心配かけて申し訳ございません。なんかフツーに調子が戻って申し訳ないくらいです。

スッキリ晴れた気持ちいい朝なんで、今シーズン初めて外で朝飯セッティング。
御隠居生活初動の経験談なぞしつつ朝ご飯をいただきました。
どうやら毎週のように送別会が続くらしく、ハローワークにも行かなきゃいけないし、この春から母校のセカンドステージ大学なるところにも週3日くらい通うとのことでしばらくは忙しそうなアオタさんです。

170419nitoriさて海どころではない体調なんだけど一旦収まった昨日の大風に続いてまた低気圧が近づいてるらしく、海はまた南西の爆風で気温も上昇。
なんか中途半端に終わっちゃった山シーズンの後片付けなんぞをノロノロと始めてみる。
山ウェア洗濯したり、ダウンはニトリで買っておいたダウン専用の例の布団収納システム使ったハンガーで圧縮しちゃったりして。

午後は直売所に買い物行って仕入れたタケノコ下茹で。
ほんとストウブのオーバル鍋はタケノコ茹でるためにあるとしか思えませんw。
170419takenoko

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2017年4月18日 (火)

扇沢で撤退

170418ougisawa
山シーズンの締めということで恒例(でもないか)、春立こと春の立山に黒部立山ルート開通の翌週に出撃。
けっこう前から準備して、夕べは寝酒食らって早寝して2時半に目覚ましかけて。
ちょうど低気圧が発達しながら通過するタイミングって事で、ヘタすりゃアクアライン通行止めのリスクもあったのだが大雨の中なんとか東京湾渡ってC2経由で中央フリーウェイ♪。

ところが出がけからちょっと調子悪いな寝酒残ってんのか?かと思ってたのだが、八ヶ岳PAで休憩したあたりで「これヤバクね?」くらいのクラクラ感。なんか熱っぽい感じ。
とりあえず扇沢で待ち合わせてたISO君と落ち合ったもんの、このまま上がってもナンもできそうにないんでグッタリしちゃって残念ながらここで撤退の決断です。
なんだか体調管理もできなくて情けなし。


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2017年3月23日 (木)

芽キャベツ収穫

170323hana今朝起きた時は腰がガッチガチ、ベッドから降りるのも厳しいくらいでこのまま寝たきりになるんじゃないかと思うほど。ヨガマットに這うようにして移動して身体をほぐすとなんとか、騙し騙しでなんとか小康状態までもっていく。
でチャリでチャックしたうちの前は北サイドオフでアタマ〜アタマオーバー。セットが入るとクローズアウト気味。今の調子じゃ入れるわけナシ、と。

170323mecabbegeとーぜん動く気にはまったくなれず、コタツでワークショップの復習したりソファで本読んだり。
午後にはまぁフツーに歩けるくらいにはなってきたんで、うちの周りウロウロしてるとあれ?芽キャベツが妙な形に、と寒冷紗上げてみるとまだ小いちゃいけどもうそろそろ食わなくちゃイケナイんじゃない?ってな感じ。
今年は直売所で売ってるのもヤケに小粒だから、育ちが悪いんでしょうな。

とりあえず一本抜いて晩飯に。
メインは2時間低温調理してからローストした新タマネギと、どうも肉食べてないから調子悪いのかもと鶏の胸肉。んで芽キャベツはペペロンチーノで炒めてみましたw。
明日は腰がもうちょっとよくなってますようにw。
170323dinner

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2017年3月 7日 (火)

流行りのマインドフルネス

170307hana
曇り空の下走りながらチェックしたうちの前は北西クロスオフで腹胸の地味なコンディション。
どっちにしても今日はお江戸行くからどうでもいいや。

ずっとクルマ用に使ってた眼鏡のツルが崩壊してきたんで、一時間早いバスに乗ってトーキョー駅にある眼鏡屋で一番安いヤツオーダーする
前回オーダーしたときのレシピが残ってるんでフレーム選んだらあとはあっという間。多分少し視力とか悪くなってるんだろうけど、特に不便してないから同じレンズでいいや。

思ったより時間が余ったんで丸の内側の本屋で時間潰し。
するってぇと特集コーナーみたいなところに「マインドフルネス」がドカッと平積みに。
170307mindfullness
ここの本屋ってトーキョー駅直結の丸の内大手町御用達だけあって、ビジネス書中心なのよね。
そんな書店でマインドフルネス。
あーそーですか、グーグルもなんちゃらも儲かってる企業は取り入れてるからですか。マインドフルネスが利益に直結するんじゃね?ってことですか。あー、ヤダヤダ。

ってなことで、心と体の融合のためにヤギューせんせいのクラスに。
今週も一月開いちゃったフォロー的に割と基礎的なことをジックリと。メインのアーサナはパリヴリッタ・トリコナーサナ(ねじった三角のポーズ)でねじりのポーズ中心にジワジワ身体をほぐして、今回は3人一組で補助するやり方を教えていただきまして。

170307bento帰りはできあがった眼鏡を受け取ってから、いつものようにデパ地下に。
今回もついつい揚げ物系買っちゃったのよね。週に一回の楽しみだから許して下さい。
そういや、前の職場の社長が辞任しちゃったりして、まぁ爆買い後遺症もあって売上げも厳しいみたいだしちょうどいいタイミングで隠居できたかなぁ、とか。

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2017年2月20日 (月)

湯治のリハビリ?

170220hana昨日は日曜日にもかかわらずスムーズに、とは言っても7時間半がかりでなんとか帰着。
7泊8日で走行距離は1,860キロ。移動日2日を抜くとなんとか柔らかいのを滑れたのが5日でカリカリだったのが下倉の1日だけ。初めての東北一人旅としてはマァマァだったかな。

この間南房総もそこそこ冷え込んだようで戻って来た室内は家全体が冷えている印象で、ガンスカ薪をくべて家全体をあっためなくちゃ。
そして体の方も、マットは持って行って朝風呂の後にアサヨが軽くやってはいたものの、やはり長い運転と毎日の滑りのせいか、久々にうちに戻って朝ヨガやってみると股関節まわりがガチガチになってるのね。
そんでもって体重計に乗ってみると …あぁぁぁぁぁ。

170220stage_2そんなこんなでうちの前をチェックしてみると、前線が近づいているせいで既に南西のサイドオフの爆風で膝モモくらいのジャンクコンディション。

不在配達票が入っていたミホさんの写真集を受け取ってパラパラ眺めているうちに風はどんどん強くなり、アクアラインは通行止の様子。
昨夜はアオタさんち泊まってから今日ユックリ戻って来るつーオプションもあったのだけれど、それやってたら通行止に引っかかってたから一気に帰って来て正解だったのかも。

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2016年12月23日 (金)

J-Rock集合

161223hana朝から西っけが吹き荒れている模様。
朝ヨガやってから久々にジョギングしたんだけど復路がほとんど上り坂のような向かい風の抵抗で難儀するわ。気温はかなり高めでまだ寒気は入ってないようだけど海入る気にはとてもなれないジャンクコンディションですな。

さてさてこの時期のお悩みといえば手荒れ、そしてかかとのガサガサ。
今年に入って昼間のヨガクラスに通うようになって肩踵の汚いのが気になっちゃうんだよね。この一月くらいまたひどくなっちゃって、靴下履くのに引っかかっちゃったりするし、てな話をじっかで妹としてたら、お兄ちゃんこれ絶対オススメだからと教えてくれたのがDr.ショーラーの踵削り。
妹曰くあまりに調子良くて周りに勧めまくってキックバックでも貰ってんじゃないかと疑われるほどらしい。
161223before早速ポチったのが昨夜届いたんだけど、開けてビックリ。
Amazonで見ると通常版よりキティーちゃんバージョンなるモデルがちょっと安かったんでポチったのだが、これがあまりのキティーちゃんぶりに痺れてしまいましたw。ま、誰かに見せるわけでもないからいいんだけど。

ほんで早速使ってみたのだが、電動シェーバーのブレードにあたる部分の円筒形のヤスリを回転させて角質化した足の裏の皮膚を削りとるというシンプルな機能です。
使って見ると単三4本使うのだが若干トルクが足りない感じで、強めに押さえつけると止まっちゃうのね。まぁデリケートな女性のお肌をケアする道具だからこんなもんでいいのかもしてんのだけど、サンダー並みの強力なのを期待してたんでかなりまどろっこしいっす。
それでもジックリ使うと皮膚が細かい粉状に削れて、ヒビヒビだったカカトがかなり滑らかになりましたw。まぁ小まめに使ってみましょうかねぇ。
161223after

さて昼飯は昨日シンガポールから来日中のJ-Rockの坂本かいちょから遊びに行くよってな連絡があったんで一緒に何グルカフェにでもと思ってたんだけど、いつまでたっても連絡なし。
痺れ切らして電話したら鋸山登ってから行きますってなことだったんで、夕食どきを予約。
161223babymetal日暮れ近くなって、既にKO高校の3年になってる息子のリョータと中川くんも一緒に登場。
かいちょとリョータは以前小屋に来たことあるけど母屋は初めて。
家の話とか隠居生活の話してからシアターでベビメタのロンドン公演観せて気合い入れるんだぜw。
久々に刺身突きながら積もるお話しして楽しうございました~。
また遊びに来てほしいし、こっちもたまにはガッカリ島行かなくちゃなぁ。
161223jroc

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2016年11月28日 (月)

冷たい向かい風

161128hana目がさめると6時なのに真っ暗。
うちの中は意外と暖かいんでストーブは焚かずに朝ヨガやってから、走り出す。
161128runrecord北西だけどそんなに風強くなくてジャケット着なくて正解w、とサーフ橋のあたりに来たところで突然風向きが北に振れてビューンと冷たい向かい風。ウヒー急に寒くなっちゃったよ。
なんだか意地になっちゃって今月の合計距離100キロにしてうちの前に戻ると風に煽られた腰腹がヨレヨレと。

ぜんぜん入る気なくなちゃってノタノタ洗濯とかやりながら外見ると意外と風が上がってない感じ。
こりゃひょっとして、とボードを積んでショップ前チェックするとなんとかできそうじゃん。猫駐側がいい感じで正面はワイドで速すぎるのか誰もおらず水門前あたりに20名ほど。
161128js
ワシは正面側にパドルイン。ちょと前までドン深だったインサイドは干いてるせいで遠浅で、ミドルの手前でワイドなダンパー気味。
何本かテイクオフ試みるんだけどオフショアでキープされたウネリが一気に割れるのが多くてなかなか乗れませ~ん。でかいのより、セットの後で整いそうなのを選んでなんとか2本、面ツル滑れたからヨシといたしますかね。

後半風が冷たくなってきたんで水だけ浴びて、ウェットのままうちに帰って暖かいシャワーがありがたい。
コタツに入って明日の予習にStuben読んだり、冬の計画練ったりの午後。
裏の小学校(だと思う)で防災訓練をやってるらしく、サイレン鳴らすわ「南房総市に大津波警報が発令....」と防災放送流れるわ。訓練とわかっててもドキドキして防災アプリを立ち上げてしまいますわ。
さて明日は珍しくスケジュールの混んだ一日です。

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2016年11月20日 (日)

小春日和で久々に漕ぎ

161120hana_2起きて見ると頭の右上に頭痛を感じて走る気になれず。
立山の帰りくらいから右目がショボショボして一昨日ちょっと頭痛がしたんで軽い高山病?みたいに思ってたんだけど昨日はなんともなかったのになぁ。頭痛なんて今までほとんど感じたことがなかったんでかなり不快。

朝飯軽く食べてからせっかく天気もいいし気分転換にチャリでショップ前に向かう。今日はシューへーさんのショップの大会でブイチさんがエントリーしてるんで応援でもしようかと。
161120jscup_2
ちょっとゆっくり目に10時くらいに到着したんだけど進行が遅れているらしく、まだまだマスタークラスは始まらないらしい。ブイチさんはうみはいってるらしく、ちょうど梅ちゃんがいたんでちょっと雑談してからうちに戻って久々に漕ぐことにする。

ずっと風が入って漕げなかったんでひと月ぶりくらい?
今日は日が高くなってもオンが入ってこないな。1~2本空いてるうちの前で腰くらいの乗って、中学下の方はショートが固まってるんで静江先輩んち方面にパドルトレーニングついでに漕いで行く。ウネリは小さめで時々ミドルで割れてはインサイドで消えちゃうのがほとんど。ここのところのワイドダンパーは少し改善されており、昨日の雨とかが多少は影響してるのかな。
ところどころで腰腹くらいの拾いながら静江先輩岩場へ。
ショートが奥のインサイドにいるけど手前のカフェ前あたりのアウトに入ってくる胸肩くらいので結構遊べちゃったりして。
久々なんで調子こくとまた腰にダメージとかきちゃうといけないから早めに切り上げて、帰りもところどころで波拾いながらうちの前でインサイドまで乗り継いで終了。
天気も良くてシーガルだと汗ばむくらいの気持ちいい小春日和で遊ばせていただきましたw。

気になってた頭痛も軽くなってきたんだけど、念のためにバッファリンなぞ買いに行って午後はおとなしく読書してのんびり1日過ごすのもあるいいんでわないかい。

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