2017年7月20日 (木)

シーサーとSUPセッション

170720hana今朝もうちの前は北サイドの膝モモ。相変わらずのスモール。どうなってんだーっ!
さて走るかどうすっかと考えてたら朝イチでシーサーからミヨシの前あたりで海入ります、と。
ほんじゃせっかくだからセッション出もしましょうかねとミヨシに出撃。

170720yoshida到着すると既にシーサー達は海に出ており、ヨシダさんと一緒にミヨシ前にパドルアウト。
まぁこのスモール状態ですからねぇ、インサイドブレイクでテイクオフして横にチョロッとフィン着くところまで走るのが精一杯だけど、人もいないし海水も綺麗だし、いいんじゃないでしょうかぁ。

そのうち飽きちゃってせっかくこの辺にSUPで入ったんで、地形とかチェックしようと岩場のあたりから隣のポイントまで漕いでのチェック。
今回SUP3回目というヨシダさんもあとからついてきて、SUPの機動性にビックリしてちょっと本気でやってみようかなみたいな。
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ミヨシ前に戻るとシーサー達は休憩で一旦上がっており、ワシはそのまま終了して入れ違いに入っていったシーサー達のライディングをちょっと撮影。

170720comecome朝飯久々にカムカムで食べてるとローカルじぢい達がどんどん入ってきてなんと七名まで増殖して、這々の体で撤退。
アオタさんちにちょっと寄ってからスーパーで買い物して、ミヨシに寄ってからあとはマッタリでございます。
この時期朝イチから遊んじゃうとなんもやる気になりませんわねぇ。

170720asadaつうわけで実家から持ってきて積ん読状態だったこの本を読み出してみる。
特別ファンというわけじゃないけど、やっぱこの人のストーリーテリング能力は安定していて読ませますわねぇ。
ハンモックの中で一気に読了してしまいました〜。

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2017年7月19日 (水)

梅雨明け土用干し

170719hana_2今朝もうちの前は北西クロスオフ弱でスネ膝。ってかフラットに近いミニマムサイズ。
いつまでこんなの続くんでしょうか。

170719doyouboshiしかして天気だけはいい。
ガッツリ太平洋高気圧が張り出してってのはちょっと違うけど、なんせ暑いのよね。なのに梅雨明け宣言はまだだ。
天気予報だとこの数日は晴れマーク。もう宣言とか待ってられないって感じで梅干しの土用干し作業を開始〜。
しっかり漬かった梅たちをひとつひとつ丁寧にザルに並べまして、ガンガン照りつけるお日様に仕上げてもらおうじゃないのっ。
ついでにトマトの第一陣もドライトマトにしてやるぜっ。

夕方近くには毎年南房でSUPの合宿やってるシーサーとクワさんから連絡ありまして、ちょうど近所に来てるからチョイと寄りますよと。
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ニセコに行ってもなかなか会う機会がなくて、前に合ったのは3〜4年前にやっぱりこっちで合宿やったときかな。
相変わらずクワさんともいい感じでございました。明日あたりセッションできたらいいっすねぇ。

170719aota今晩はいつものようにミヨシに泊まるという二人お送りだし、晩飯はアオタ家が拙宅に来てくれての持ち寄りデナー。
アオタさんの無限ピーマン三色バージョンとかコーンご飯とか。
ごちそうさまでした〜。

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2017年6月27日 (火)

ラジせんせいの置き土産

170627hana今朝のうちの前は東オン弱で膝モモ。ミドルは割れづらくインサイドダンパーでムリすりゃできなかないかもしれないけど今日はお江戸だしパス。

今日もヤギューせんせいのクラスはラジせんせいのワークショップのフィードバック。
毎年1ヶ月間せんせいが本部に行く研修のフィードバックとか、海外から講師招いてやる講師対象のワークショップなんかのフィードバックなんかよりもずいぶんとしっかりレビューするところをみると、せんせいにとっても今回のワークショップはかなり内容の濃い、印象に残るものだったのかもしれませんな。
ワシの火曜平日クラスから5日間通しで出席したのは3名だったんだけど、さすがに毎日5時間の5日間の内容はもうあやふやになっちゃってて、ちょっと入り組んだ補助でやるアーサナとかはもう忘れちゃってんのね。
もちろんそれぞれの講習の内容もだけど、ラジせんせいのヨガに対する向き合いかたと、それをワシらに伝えようとする姿勢がホントに伝わってきた講習だったんで、同じ様にヤギューせんせいも感銘を受けたんでわないかな、とか。
帰り際には講習のあとに一緒に行った箱根で撮ったラジせんせいと富士山のお写真をいただきました。まぁこうしてみるとただのインドのおばさんなんだけどねぇ。
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170627bento帰りの弁当は鯛飯とかれいの煮付け弁当で、カレイの煮付けが冷めても絶妙な旨さでございました〜。

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2017年6月13日 (火)

インゲンとドライトマト

170613hana今朝も梅雨らしい空模様でうちの前は北サイドがやや強めで膝モモ。
今日はお江戸だし、天気予報も降ったり止んだりだから別にいいけど。

170613ingen朝イチ走る前に畑をチェックすると一昨日サバ子にあげたばっかりのインゲンがもうけっこうでかくなっちゃってるの。
走りながらなんとなくこれでいこうってことで、とりたてのインゲンと去年のドライトマトのオリーブ漬けを炒めてみることにする。
ドライトマトを漬けてたオリーブオイルでインゲンを強火で炒めてからオリーブ投入してサッと火を通して塩コショウだけ。
なかなか爽やかな酸味と奥歯でキュッキュと音のする新鮮なインゲンで朝からごちそうさん。
170613bfast

今日のヤギューせんせいのクラスは先週同様ラジせんせいのワークショップのフィードバックということで、今日はベルト2本を太ももの付け根に回して、背中側から上に引っ張って座骨を上げるっつーのをやったりして。

170613bento帰りのお供に今日もデパ地下で黒毛和牛のスキヤキ重っての仕入れたんだけど、あの混雑したトーキョー駅の地下通路でバッタリ笹ぴょんとすれ違ったのには笑えましたw。

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2017年6月 9日 (金)

戦後日本歌謡史

170609hana梅雨入りそうそう中休みとなった朝。
寝坊(といっても6時だが)するわ、身体が重いわで何とか走ったうちの前あたりは北サイドでモモ。朝から風が入ってまとまりません。

朝飯食ったりしてから再度チェックすると風でグチャグチャだけどなんとかできなくはない感じなんで、パドルだけでもいいやとうちの前。
北東クロスオンで腹胸、ときどき風波がまとまったセットで肩くらいあるかなぁ。
風が入ってボヨつく海面で面もボコボコだけど久々にアウトで割れてるだけでも有難いっす。
中学下にショートが4〜5人いるかな、ワシは正面側で待ってると、ヨレるセットをなんとか捕まえて4-5本乗れたかな。とりあえずできたんでオッケーっす。

170609ingen畑をちゃんとチェックしてみるとキュウリに続いてインゲンも実をつけているのを発見。
昨日直売所で朝のサラダ用に買っちゃったばかりだけど、これからしばらくは自分の畑で調達できそうだな。
やっぱ毎日チェックできると採り漏れで巨大化させちゃって硬くなったり株疲れさせたりしなくなるから畑仕事にも隠居はサイコー。

ずいぶん読みっぱなしで放り出してた本を今日はやっと読了。
タイトル通りタモリのこれまでを社会背景なんかと比べて語ってる本ですな。
タモリを初めて認識したのは受験勉強中に聴いていたオールナイトニッポンで、まだテレビとかにも出てない頃パイロット版的にやったヤツと思われるのだが、何の語りも入らずとにかく当時のネタの羅列で可笑しいんだけどナニが何だかわからずただただ腹抱えた覚えがあって、暫くあとからタモリって変な芸人だって事がわかったのだった。
噂のチャンネルとかで活躍し始めたり、発掘者の山下洋輔せんせいの全冷中の活動とかでますます好きになったのよね。大人の悪ふざけってものを教えてもらった気がするなぁ。
そういや本にはタモリの3枚目のアルバムも触れられていて、そういやダビングしたテープどこいっちゃったのかなぁ、なぞと考えつつ検索するとキッチリアップされてるのね。
便利な世の中だ。

いいともはあんまし観なかったけど、いいとも後のタモリは相変わらず好きなことやってて大好き。
ついついタモリ倶楽部のバックナンバー観てあっという間に時間が経っちゃうのよね〜。

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2017年5月30日 (火)

小波続く

170530hanaいつものように走りながらチェックしたうちの前は西オフ弱でインサイドのスネ膝のみでほぼフラット。
静江岩場に3名ほど入ってるモノ好きな人がいるもんだなと思ったら、なんだかこっちの方に向かって板を振ってるんですけど、岸の家になんか合図でもしてるんでしょうか。
でもなんかワシに向かってるような感じなのだが逆光だしわかりませんわね。と思ったら海岸に見たことある人影が、あらマキちゃんだ。ってことはあの物好きはアオタさんだッw。

家に戻ってシャワー浴びてから朝飯でも、と電話するも例のごとく無反応。しょうがないからチャリでお誘いしようと向かったらもう誰もおらず、うちに戻ると入れ違いにアオタ夫妻が。
朝食はケイマンで用意してるって事だったんで、お茶飲みながらひよっこ観てまた次回。

トーキョー行って一週間近く塩が抜けてるんで、風も上がってないしうちの前から漕ぐことにする。
あいかわらずの弱いうねりで、中学下あたりで腰くらいのインサイドブレイク2本ほど乗ったけど意味ねぇなとバカバカしくなって漕ぎに専念しアサオさんちまえ往復。

なんかやっとワークショップの疲れが抜けてきたかも。

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2017年5月27日 (土)

歓迎会

170527class本日より会場も変わって一般対象のワークショップで、本部の通常の授業を再現してみましょうってぇのがテーマ。
週末とあって関西からの参加者らや増えて90人近く。

アイアンガーヨガはクラスの最初に「インヴォケーション」というマントラといいますかお祈りですね、を唱和するんだけど、今日はハナからこの内容の解説から。
サンスクリットなもんで一応訳みたいのは読んではいるわけだけど、内容をさほど突っ込んだことはなくどっちかっつーと儀礼的に丸暗記してるわけで。まぁそういう基本的なところからしっかりやらなくちゃイケナイのは百も承知なのですけど、やっぱしアーサナ中心にせいぜいプラナヤーマあたりまでの身体的なところにヨガを求めがち。
初日に先生が仰っていた「ヨガはマットの上だけでするものではない」ということでしょうな。ヨガはライフスタイルだ、ってことなんですよね。
クラスは立ちポーズも含めて今日も基本ポーズを型だけでなく細かい筋肉の使い方まで神経行き渡らせてという昨日までのスタイルを保持しつつ、もうちょっと網羅的にやったかな。
明日も同様に本部の授業の再現の予定。

170527grids昨日まで泊まっていた宿は週末はとれなくて今朝方チェックアウト。
今夜の宿は偶然、会場から直近だったのだが「ドミトリー形式」という呼び名のカプセルホテルでございますね。
ここもわりと最近改装したみたいで施設は清潔。
そしてお客はやっぱりほとんどガイジンさん。

チェックイン済ませて一旦会場に戻って会場に置きっぱにする荷物を確認したあと、今夜は雄志でラジせんせいの歓迎会。
場所はいつものスタジオの真ん前にあるインド料理屋で、そろそろラジ先生日本料理にも飽きたでしょって配慮らしいです。
30人くらいすかね、講師中心にいつも勉強会で顔会わせてるメンバーのようでワシは新顔。
なんかヤギュー先生にイキナリ「ヨガを初めて変わったことを一言」とご指名いただいたんで、とっさに「やりたくないことはなるべくやらないように生きて行くようになりました」「なもんで会社辞めちゃいました」とやったら大受け。ラジ先生が「どうやって食べてるの?」と仰ったんでこれまたアドリブで「プラナヤーマで」とお応えしときましたw。
さてワークショップも明日で最終日ですな。
170527raji

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2017年5月26日 (金)

30年ぶりの再会

170526class今回のワークショップも3日目で折り返し。
当初の予定では今日はプラナヤーマ(呼吸)をメインにアーサナを、みたいな話だったけど今日も融通無碍にやるみたい。

ということでいっとう最初に座るところからジックリと解説していただいちゃう。「肩を後ろに引く」っつう動作は肩胛骨を寄せるんじゃなくて逆に背中を広げるんですよ、とこんな基本的なところから目から鱗。
午前中は歪みのある肩の修正方法をやったあとアド・ムカ・シュワーサナをやっては他の基本ポーズをジックリやって、またアド・ムカ・シュワーサナをやって、このポーズの重要性に気づきましょうみたいな。
そして逆転2種でお昼休み。
午後はサルヴァンガーサナで背中の伸ばしやらをターダアーサナと比較したりして。どうも背中の開きがちゃんとできないとみるやマハムドゥラつうので確認したのだが、どうやらワシの背中が丸まっちゃってるのを見つかって悪い見本としてテッテー的にご指導いただいちゃいまして。
ラジせんせいのクラスは全員でアーサナやってるときに中断して、こうやって誰かを例にみんなを集めて解説するんですよね。
最後は今回初めてシャバアーサナやったんだけど、久々に身体の緩めかたを細かく指導していただいて緩みすぎて一瞬気絶しそうになってしまいましたが、他の人のイビキでなんとか落ちずに済んだりして。
ということで講師対象のワークショップは今日で終了。明日から2日は一般対象のワークショップです。

夜は卒業以来久しぶりに大学の先輩に会いに目白の中華料理屋へ。
この先輩には初めてロマンポルノ観に鵜木のピンク映画館に連れてもらったりしたなぁ。確か「未亡人下宿」の3本立てであった。
同じサークルでつきあってた二人が結婚して式には行った記憶はあるんだけど会うのは多分それ以来かも。
30年以上、お互いある程度経験も積んだはずなんだけど会った瞬間に学生時代に戻っちゃうのはこうした関係の常でございますなぁ。
まぁたまにはトーキョーに泊まりがけで来るのもいいかもね、とか思っちゃいました。
170526kamatasan

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2017年5月25日 (木)

ひさびさのKAB

170525class今朝も南房同様5時に目が覚める。
ヨガはあとからイヤっちゅうほどやるわけで朝ヨガはパスして昨日のクラスの録音を書き起こして復習してから2日目に出撃。

今日のテーマは一応マタニティ、更年期障害、前立腺肥大なんかへの対応だそうで、スプタ・バッダコーナアーサナから始まって腹部を緩めるアーサナとか座るポーズから念入りに。
後半は立ちポーズでこれまた腹部の緩め方とかを今日も壁を使ってやったんだけど、また別な使い方のバリエーションで事細かに。
今日も昼飯は軽く隅田川沿いで済ませることに。
170525shattle

午後はスプタ・パダングシュタアーサナで下腹部にスペースを作るのをやったのだが、途中何気なくラジ先生がやるデモンストレーションはとても70歳とは思えない凄みがあって説得力あるわ〜。
後半はシールシャアーサナやらフルアームバランスやらをやって、逆転のポーズが立位のポーズとまったく同じ感覚でやるって事をたたき込まれたりして。

夜はせっかくトーキョーに来たし、前から東日本橋から電車で一本のKABに久々にユク。
最後来たのいつだったっけなぁ。
「弟」チバは相変わらず元気で、お店も地元中心に愛されてる様子。
食べ過ぎちゃって今日も満腹w。
170525chibachan

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2017年5月23日 (火)

なめたらいかんぜよ!

170523chitose
今日も期待薄でチェックしたうちの前は朝から南西入ってクロスオフでモモ腰。昨日よりは多少マシになったが風が入りそうですな。

朝飯食って、ちょっとハマりかけてる「ひよっこ」観てどっかできるかなと久々にクルマに板積んで、南西の定番カトーさんち前からチェック。
既に南西が南っけに入り始めてヨレた海面だけどなんとかできそうなんでサクッと入ることにする。
セットで胸くらいかなぁ、ほとんどショルダーができないコンディションだったけど久々にパドルできただけでもヨシとしますかね。

うちに戻って午後はハンモックで読書&昼寝。
170523gosha_2これまた中途半端に読みかけてたのを読了。
この人の時代劇評論には全部つきあってるんだけど、この監督の映画作品は実は一作も観たことないのよね。三匹の侍とかテレビ時代劇は観てるかもしれないけど。
なんせケレンとハッタリ強そうな押し出しだったんで、ワシのテイストにはちょっとというところで。
この伝記読んでも印象は強まるばかりで、とりあえずリクエストには入ってるんだけどなぁ....。

ちなみに「ひよっこ」と「澪つくし料理帳」けっこうイケます。
ひよっこはあまちゃん的なブレイクの予感。
料理帳は民放で観る気になれなかった主役の女優さんが今回はハマってる感じですな。

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