2018年11月21日 (水)

エクササイズログ計測

20181121hana比較的穏やかな今朝のうちの前は北西のクロスオフで腰腹とイマイチ。ショップ前では40センチクラスのヒラメが釣れてたけど、ドン深でかなり辛い。

第3世代に買い替えたわけで、マンネリな使い方しかしてこなかったApple Watchの使い方を見なおしてみる。
今までも「アクティビティ」ってデフォールトの活動計みないなアプリは気にしてて、「スタンド」ってカテゴリーで1時間に一回必ず立つのを12時間せにゃあかんよ、みたいなチェックをしてたり、「ムーブ」ってのでは500キロカロリーは動きなさいとか、「エクササイズ」ってのでは一日30分以上なんか運動せいよ、とか。(カテゴリーの下限は自分で設定できるけどデフォールトのままです)。
このうち「エクササイズ」は今までランニングくらいでしか計測してくれなかったのだが、「ワークアウト」っつーコレもオリジナルアプリで他の運動も計測してデータをアクティビティと連動できるようになったらしい(OSのアップデートでの機能アップなんでなんでひょっとすると前の第一世代でもできたのかもしれんけど)。
20181121yogalogで、どれどれと今まで使ってなかったエクササイズを立ち上げてみると「ヨガ」ってのもあるじゃないですか。
なモンでいつもの朝ヨガ時に計測開始。
どんなもんかのぉと終わってチェックしてみると、をぉ確かにちゃんと計測してるじゃないですか。
そして「アクティビティ」にもちゃんと反映されていて朝ヨガの段階で今日のノルマは達成したことになっちょるわい。
今までジョギングしない日は「スタンド」くらいしか達成してなかったんだけど、コレで毎日「エクササイズ」も達成だぜ。
やってることは変わらないんだけど、なんか得した気分になるのは何故でしょうw。

で、今日は風が弱そうなんで漕ぐことにする。風は北っけ弱が弱くて腹胸位なんだけど、ミドル手前のワイドダンパーがドッカン炸裂して出るのが難儀でござった。
出てみるとアウトじゃぜんぜん割れなくて、ちょっと大きめのウネリ狙っても両サイド一気に掘れ上がる感じで逃げるのばっかし。
やっとサーフ橋で一本乗って静江岩場方面に更に漕ぐ。最近の傾向で一番奥から結構いるけど、手前のショートはインサイド待ちなんでアウトで待ってレフト3〜4本乗れたんでオッケーですぅ。

20181121padlingrogちなみに「ワークアウト」ではヨガの他に「パドリング」っつーカテゴリーもありまして、漕いでる間のデータも計測できるのよね。
今日はダンパーに揉まれてるうちに計測中断しちゃったみたいなんだけど、コレは土曜日に採ったデータログでございます。
これ見ると土曜日程度のノンビリした漕ぎでもジョギング程度にはカロリー消費するってコトですね。

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2018年11月13日 (火)

第3世代に機種変

20181113hanaドンヨリした今朝のうちの前は北のサイドショアで腹胸〜肩とサイズはあるのだがワイドなインサイドブレイクでショルダーがないっす。
ま、今日はお江戸だからいいんだけど昨日まで一日曇りだった都心の天気は午後雨マークが付くという先週と同じような予報。
くっそー、今週こそ銀座に行くつもりで早めのバス予約したのだが、いーやきっと天気はもつと勝手に決めつけて傘ナシで出撃。


そうだ、今週こそ銀座に行ってAppleWatchを買い替えねばならんのだ。
発売当日にゲットして以来、一回落っことして全取っ替えになったけど、発売当日にイソイソと買って以来3年半ずっと使い続けてきた初代。
しかして全開のOSアップデートあたりから急に充電の持ちが悪くなっちゃって、50%くらいから一気に充電切れのアラートが出るようになっちゃったのよね。うち周りだけならこまめに充電すればいいんだけど、お江戸とかに行くだけでもモバイルバッテリーで途中充電ってのはもう実用的なレベルを逸脱しております。
ちょうど第4世代が発売されてるタイミングだし、なんか仕込みやがったなとは邪推するのだがちょっと薄くなって評判もいいみたいだしなということで。でも5万以上してちょっとなぁ、まだ第3世代も売ってるしスペック的にはこっちで充分だしどないしょ、と悩んでいたのだが第4世代はワシがまだ使ってるSEには対応してない事が判明して悩む必要なくなりましたわい。

ということで昼時に銀座のAppleストアに到着。まぁまぁの混み具合かな。
スーパーバイザーみたいなお兄ちゃん捕まえて用件伝えて、15分ほど待たされると名前を呼ばれる。
販売員全員クレジット決済も兼用してる端末もってて、接客終わると順番に次の客を呼ぶ仕組みなのね。
20181113watch3g
テキサスでNFLの下部リーグで修行して、とうとう諦めて4月から帰国したっつーガタイのいいお兄さんの接客で第3世代のナイキエディション42ミリというヤツをオーダー。
第一世代は下取ってもらう(なもんで店頭までノコノコ来たのよね)ことにしたのだが、載せ替え作業に手間取って小一時間、お兄さんとお喋りしながらだしこちとら時間ならいくらでもあるもんで全然焦りません。
てにした第3世代はちょっと厚くなってるはずなんだけどほとんど違和感なくて問題ございませ〜ん。
ちなみに

ということでちょうどいい時間で東日本橋のスタジオにゴー。
本日のクラスはここんとこ数週間の流れでインバージョン(逆立ち)のバリエーションとその為の準備のシークエンスなのだが、途中でアームバランスがちょっと入ってバカーサナ(鶴のポーズ)を。一番基本的なアームバランスなんだけどなんか苦手なんだよなぁ。たぶん腕の力で上げようとしてるからなんだよなぁ。
もちろんティッティバーサナ(ホタルのポーズ) なんてカスリもいたしません。修行修行。

レッスン終わって馬喰町のホームに降りると横須賀線で人身事故とかでホームで電車が待機中。
ちょっとすると動き出したのだが前の電車が詰まってる様子。こりゃ予約したバスに間に合わないなと大人の判断でオンラインでキャンセル。ところがけっこうすぐ動き出して、結局間に合う時間にトーキョー駅に着いてしまい、キャンセル料100円と早割との差額200円損しちまったぜ。
悔しいから1本あとのバスにしてやったんだぜ。

20181113bento時間もあるしジックリ選んだ駅弁は「ぶりかまステーキ弁当」なんかどっかで見たパッケージだな、と思ったらお馴染みの富山の鱒の寿司の会社じゃございませんか。
中味の写真はピンぼけちゃったのだが、丁寧に骨から外したブリのカマが3切れ、ご飯とのバランスもよろしく大変美味しうございました〜。

途中からパラつき始めた雨は富楽里に着く頃にはけっこうな降りとなり、家に着いたあとは本降りに。
季節の変わり目とはいえスッキリした秋空が欲しいっす。

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2018年10月15日 (月)

キーボード配列

20181015hana今日もドンヨリとした空のうちの前は北西のクロスオフで腹胸と若干サイズダウン。

買い物とかしに静江先輩んち前方面通り過ぎたのだが、ポイント復活の噂は瞬く間に広がったらしく平日だっちゅうに結構な混雑。
まぁやれなかなさそうだから漕ごうかと思ったけどまた雨降ってきやがったからや〜んぴ。

ところでiPhone XSとかが発売され、AppleWatchも4代目が発売されたというのにあいかわらず5SEと初代のAppleWatchを使い続けているワシです。
だってぜんぜん問題ないんだも〜ん。
ただ新発売の度にアップデートされるiOSとかはきちんとやってるんですよ。それもアップデート後モッタリするとかってこともなく最近のAppleいいじゃん、と思ってたのだが問題発生。

ワシは日本語入力はローマ字キーボードなんですけど、それがこの度のアップデートでiPadのキーボード配列が変わっちゃったのね。
20181015ipad_320181015iphone_3
具体的には左(↑)のように、言語入力の切替えボタンと文字入力から数字入力に切り替るボタンの配置がiPhoneの配列(右)と入れ替わっちまった。
指が勝手に前の配列おぼえてるもんだから数字打とうとして英字入力にしちゃったりして、スゲー鬱陶しいんですけど。

20181015ios12_2と思ったら昨日IOS12のアップデートのお知らせ。
ホレ見た事か、やっぱしキーボード配列元に戻してんの。
なんであんな事したのかねぇ。

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2017年11月 8日 (水)

コードの呪縛

171108airpods早朝は雨。
走れないんでプラナヤーマもやっちゃったりして、ジックリ目の朝ヨガ。

171108hashimotobread海チェックする気にもなれず、朝飯食べてから午前中はお山の準備でタイヤ屋にスタッドレスの履き替えとオイルの交換に。
今年は立山も比較的順調に積雪してるようですな。
帰りに橋本パンの様子を見に寄ったら今日は営業中。遠くからでも開店してるかどうかわかる様に幟を立てる様になったみたいで無駄足感が多少緩和されるのはいいことですな。
ダンナもジックリ療養して欲しいモノです。

171108bose_2さて、ずっと使ってきたノイズキャンセリングイヤフォンがさすがに経年劣化してきたのか、数カ所まとめて電線が剥き出し状態になってるのを発見。もう1年くらい前からストレスかかるところがダメになってシュードクターで補修してきたんだけど、そろそろ限界らしい。

代わりのを買いたいんだけど隠居の身とて高級品はチト厳しいし、使うのもトーキョーの行き帰りだけだし、なんて代替え品を検討してたのだが、アップルストアのギフトカードに残金が残ってたのを思い出してブルートゥースのヤツをポチリしてみたのだった。
そして昨日の行き帰りで始めて使ってみたのだけど、コレが思った以上のコペ転。
コードがないって素晴らしい。コレが自由だ!って感じ。
大げさに言えば初めてウォークマン聞きながら街歩いたときくらいの開放感なんだぜ〜。
40年間当たり前のように、しかし常にストレスを感じてたってのに改めて気づかされましたわい。
フォルム的には純正イヤフォンからコードぶった切っただけの新味のないデザインだけど、充電兼用のケースに納めるときマグネットでカチッと収まる感じとかは、やっぱりAppleならではのくすぐり。
久々に「買ってよかった」と思える買い物した〜。

晩飯は冨楽里で仕入れたほぼシーズン最後と思われるちょっとかためのイチジクを、オリーブオイルとバルサミコ酢で炒めるというシャレオツな一品、橋本パンの砂肝パンと一緒に食べてみました。
うむ、これはこれでアリだな。
171108ichijiku

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2017年10月14日 (土)

鍋の季節

171014hana夕べから降り出した雨は夜半けっこう強く降って朝には一旦止んだけどなんせ寒い。
どうやら前線おっかぶって一週間ほどグズつくらしい。
うちの前は北サイドで膝モモ。インサイドブレイク中心で面はいいんでできなくはないか。でもやんねーけど。

171014macosこういう日には屋内の作業っすよね、ということで夕べお知らせがきていたMacOSのアップデートを始める。
4時間くらいすかね、特に問題なくアップデートは完了した模様。
でもなぁ、きっとなんかのソフトが対応しなくなるとかするんだろうなぁ、あーヤダヤダ。
と恐る恐る使い始めたらあらやっぱり、随分前からアップデートしてなかったATOKが反応しませ〜ん。
まぁいいや、ことえり?純正使うか。

171014olive午後は一昨日収穫したオリーブの渋抜き作業を始める。
去年は水で渋抜きしたけど、今年はググった中でわりと早くて簡単そうな重曹でやってみることに。
3%濃度の重曹水つくって毎日取り替えるんだそうで、毎日ってのはちょっとメンドイけど10日ぐらいで済むみたいだし、色が変わりづらいんだそうで緑の実がそのままの色ってのは嬉しいかもなんで。
今年は緑のは塩漬けのままで、黒く熟してるのはこないだ食べたニンニクとオリーブオイルで漬けてみようかな。
むふ、ちょっと楽しみっす。

171014dinner
171014omlett夜はブイチ家で急に冷え込んだ気温に対応して鶏鍋。
今週はブイチ家とマルモ家だけでこぢんまりと。
マリちゃんが炊飯器で挑戦したスパニッシュオムレツがなかなかの出来で美味しうございました。もちろん鶏鍋も。

明日も、いやもっと天気悪くなりそうだなぁ。


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2017年3月 4日 (土)

イバちゃんおばんざいカフェ

170304hana土日は晴れ、との予報を覆し朝は厚い雲に覆われた南房。
ジョギングしながらチェックしたうちの前は北西クロスオフ弱くて肩アタマ。若干昨日より落ち着いてる気もするけどワイドはそのままでむしろダンパーが際立っているような。

ま、晴れて暖かくなったら入ろうかな、とか思ってたのだが一向に青空は見えず気がつけば夕方近く。
晩飯はなんでも会社を辞めて料理人修行開始のイバちゃんがいろいろ作ってくれるらしく、そのおばんざいを持ってマルモ家に集合。
ワシは白菜と豚肉&こないだテレビでやってた冷凍コンニャクを炒めた、コレもお総菜感満載の一皿で参加。
170304dinner
イバちゃんのおばんざいはポテトサラダ、レンコンのはさみ焼きなんぞでポテサラはこれぞ家庭の味という感じで美味しうございました。
メインはマリちゃんのスキヤキで、持ってった日本酒も進んで満腹&酔っ払い。

家についてiPhoneが内のに気がついたのだが、多分マルモ家かな?でも万が一という事もあるんでということで「iPhoneを探す」アプリで調べてみたところうちの外にあるような表示。
170304findiphoneひょっとして送ってもらってクルマから降りたたときに落としたのかとヘッデンつけて探しに行ったのだけど見当たらず。
よく見たらiPadとかも載ってるんで調べてみると、うちの中にあった4Sが外にあるみたいに表示されてたようで、マルモ家までマップをスワイプしたらちゃんと表示されてましたw。
明日朝イチで取りに行かなくちゃだけど、この喪失感はなんなんですかねぇ。

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2017年1月 8日 (日)

機種移行

170109hana
今朝のうちの前は北西のサイドオフでワイドな胸肩。そしてお正月から続く人出で混雑。
曇りで気分も上がらず入る気になれません。
ウデウデしてるとピンポ~ンとチャイムが鳴りいつもと違うヤマトのドライバーが荷物を届けてくれた。
正月にポチったiMacが届いたのよね~。

170108imacs真四角ではなくてサイドが台形の不思議なパッケージ。そして身構えて持ち上げるとアレっと驚く軽さじゃないすか。
まずは現行機のバックアップをタイムマシーンで保存してからパッケージオープン。
正面から見ると新旧ほとんど一緒の外見だけど、横から見ると全然薄さが違いますな。ディスクドライブとかがなくなったりしたぶん以外にも色々軽量化が図られているのであろう。
さてあとの手順としては簡単。電源接続して、タイムマシーンの外付けハードディスクを接続して、キーボードやらマウスの電源オンにして、スイッチオン。

170108transferあとはマックからのダイアローグに従って、タイムマシーンからアプリや書類を移行するだけ。とは行っても、さすがに4時間近くかかって移行作業(とは言ってもワシがやるのは5~6回クリックしただけで、昔一からアプリインストールしたりしたこと考えると夢のようですな。
でもって目の前に出現したのは今朝までと全くおんなじ光景で、ニューマシーン導入した実感は限りなく低く、デスクトップが最新OSになってることくらいで、無料のOSアップデートに10万以上払ったみたいな妙な感覚ですわ。

もちろん古いOSに対応してなかった純正アプリとかがアップデートされてるんだろうけど、使い勝手が変わってたりして、しばらく戸惑っちゃったり移行したアプリが作動しなかったりするのかもね。
まぁしばらくの間苦労してみましょ。

夕方近く南岸低気圧が近づいて雨が降り出し、晩御飯でほんじょ山荘に行く頃には大雨に。
今日の持ち寄りはほんじょさんが南グルでもらってきたアブラボウズを味噌漬けにしたのと、三枚肉の梅煮がメイン。マリちゃんのサラダと、年末にD通早期退職しちゃったイバイさんを肴に美味しくいただきましたw。
170108dinner
帰る頃にはほとんど暴風雨で今夜は荒れそうです。

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2017年1月 2日 (月)

あけおめHBD

170102hana雲の多い朝。今朝は走り初めと走りだすと、昨日結構しっかり漕いじゃったせいか下半身が重くて軽く5キロ。
風は西のオフでモモ腰くらいと昨日より落ちちゃっており、反比例して人はさらに増加。ムムム、ちょっと入る気にならんわ。

昼前から晴れ間が広がって部屋はポカポカ。
メールチェックしてるとアップルから初売りメールが来ており、ちょっと覗いてみるとiMacも対象になってるじゃないの。
ここんとこ立ち上がりやらが遅くてそろそろだな、と買い替えのタイミング探ってたんでこりゃいいわとマンマとポチってしまいました。

夜はほんじょ山荘で鍋ということになったんで、ちょっと酒抜くのも良かろうとノンアルコールで参加。ガチャ君一家も加わり、正月生まれのほんじょさんのバースデーも祝ってお腹いっぱいでございますw。
170102hbd

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2016年9月11日 (日)

林檎時計の正常進化

160911hana日曜の朝、雨がパラつき気味ながらなんとか5キロのジョグ。
うちの前は北のサイドオフ弱が弱く、サイズは落ちて膝モモ〜腰。そして混雑。静江先輩んち前なんか6時台なのに100人は軽く入ってるんだから。
すっかりやる気がなくなっちゃって今日はノーサーフを決め込むことに。

160911awatchさて林檎時計がやっと第二世代になりますな。
防水、GPSと驚きはないけどまったくもって正常な進化。これで海も入れるし、iPhone持たなくても走れちゃうんでしょうかね。
本来ならこのタイミングで買うはずだったのだが諸般の事情で第一世代の発売当日にゲトってしまったのはご存じの通り。じゃ本来のニーズを満たしたということで買い替えますかなぁ...とはいえ年末にクラッシュして全取っ替えしたばかり(ってもう9ヶ月経ってますけど)だしなぁ。
なんせ無職のご隠居さんは懐も寂しいとことで今回は見送りですわ。iPhone7見送りもまったく一緒の理由ですw。

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2016年6月30日 (木)

梅ちゃん釣果

朝ヨガやって、さて走り出そうとしたらiPhoneのパスコードが反応しない。ということで時計だけで走る。
ランニングでiWatch使うのって走り出しのスタートボタンと最後の距離確認だけなんであんまし意味ないンだけど、まぁこういう時のためとかアクティビティアプリでジョギングも歩数にはカウントされるからやっぱしとこう。
というわけで朝イチの海画像はナシ。風は弱いけど波はショボいです。

家に戻ってiPhoneのリセットを始めると1時間くらいかかりそうなんで、今日は気温も低めだし昨日一昨日の雨で勢いづいてるであろう雑草どもをやっつけることにする。どりゃぁっ。

160630umechan昼前にはなまる市場で野菜を仕入れていると梅ちゃんから電話があり、鰺と鯛が釣れたんで分けたげるよとの有難いお言葉。早速漁港に向かう。
釣りエキスパートの梅ちゃんは伊豆だの獲物によっていろんなところで釣るみたいなんだけど、今日は和田漁港から船乗ったみたい。
狙いは鯛だったんだけどイマイチだったって言うんだけど、クーラーボックス覗いたら真鯛と鰺が何匹も釣れてるじゃないですか。きっともっと大物狙ってたんでしょうね。ゼータクな。
ワシには立派な真鯛とこれまた充分大型の鰺を3匹もいただきまして。
ありがとうございまーす!

160630js
そのままショップ前チェックしたけどイマイチ。
うちに持って帰って魚をおろさなくちゃイケナイんだけど、久々すぎてやりかた忘れちゃいましたよ。
しかしてそこは便利な世の中、ようつべとかに魚のさばき方とかいっぱいアップされてんのね。
これまた久々に使う小出刃を研いでなんとかエラだの内臓だのとって冷蔵庫に。

一段落してうちの前チェックしたけど、北東が入ってイマイチ。インサイドで腰くらいっすかね。
なのだがここでムクムクとやる気が出て参りまして、ってか短い板に関してはほぼ初心者のワシがゼータク言ってんじゃねーよと至極真っ当な考えに思い当たりまして。
つーわけで、'6"8抱えてうちの前にパドルイン。
まぁ腰からせいぜい腹くらいっすよ、橋の前に4人くらい。ワシが入った右側にはもう一人だけ。
ミドルの手前側の砂が溜まったあたりに時々ワイドっけなのがバシャンと入って、ジャワジャワ〜みたいな。でもまぁ掘れ方がソコソコなんでなんとか修行にはなりました。

晩飯はさっそくいただいた鰺の一番でかいのを3枚におろして刺身...にしてはやっぱ不格好なのよね。ヘタクソ。
カルパッチョにいたしまして、はなまるで仕入れたナスやらの野菜ソテーしてトマトソースで炒めたのと一緒にいただきま〜す。
160630dinner
一人飯にしてはなかなかいい感じでないかい。
いただいた真鯛は週末持ち寄りディナーに供しますかねぇ。

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