2017年9月12日 (火)

大師線経由

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今朝のうちの前は南西クロスオフがやや強めで胸肩。サイズはちょっと上がったけど風が入ってジャンク気味。
ま、いいや。今日はお江戸です。

170912factoriesいつもより一時間早めの高速バスに乗ってトーキョー駅に向かうと、今朝は首都高湾岸線が混雑してるので迂回しますとのアナウンス。
いつものこのパターンだと湾岸環八で降りて羽田空港の脇かすめて横羽線に乗るのだが、あれれ今日は初めて浮島jkから大師線に乗りましたよ。
たまたま左側の席に乗ってたんで例の工場萌の夜景じゃない景色を見ながら横羽線経由。10分くらいの遅れで到着。

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今日ちょっと早めのバス乗ったのは本屋に寄って久しぶりに物色したかったのと、トーキョー駅ナカのリニューアルで丸の内駅側にできた店にちょっと寄りたかったのよね。
この出汁屋さんたら、ワシも急ぎで出汁とりたいときに出汁パック使ってるんだけど、この4〜5年随分頑張ってるよなぁ。
今回出店の新店はたぶんフラッグシップ的な気合いの入った店で、なんせトーキョー駅周辺しかまともな買い出しできないんでこれからせいぜい使わせていただきたいな、と定番の出汁パックと野菜出汁パックを購入。

今日のヤギューせんせいのクラスは先週のグルジー追悼ウィークに続いて来週はフォトセッションやるって事で、撮影用のアーサナ選びで立ちポーズ中心に次から次へといろんなアーサナを。
ワシ的にはちょっと忙しなくてもうちょっとジックリひとつひとつのアーサナやりたい気もしたけど、たまにはいいかもね。

170912bento帰りのバスはソコソコ混雑したモノの誰も隣に座らなくてラッキー。
豆腐バーガー弁当みたいなの突きながら南房へw。


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2017年9月 5日 (火)

グルジーウィーク

170905chitoseさて今日で実家も最終日というか移動日ですわ。
朝飯食ってひよっこ観たら新千歳空港にゴー。
今度来るのは年末かのぉ。

スカイマークの千歳羽田便はあいかわらずの満席で、羽田でトラブルがあったらしく着陸順番待ちで25分遅れで到着。
今日は羽田からヨガレッスンに行ってから帰るつもりで時間つぶししなくちゃイケなかったんでまぁちょうどいいっす。

今週は8月末に亡くなったグルジーを偲ぶ週ということで、空港で花一輪仕入れてご遺影に供えてからのレッスン。
ということでテーマはグルジーが一番拘ってらっしゃったターダアーサナを徹底的に。
ターダアーサナ、まぁ気をつけというか直立ですよ。
しかしてこいつを極めるというのがマジで難しいんですよねぇ。ラジせんせいのワークショップでもジックリやったけど、ことに難しさ奥深さに気がつきつつある今日この頃ですわ。

170905bento帰りのバスもけっこう混んでて、お楽しみのおこわ弁当もジックリ食えなかったかもです〜。

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2017年9月 3日 (日)

噴火湾

170903tarocar目が覚めたら5時で外は快晴。
ん〜出撃すっかと進路は西に。

えーと例の台風ですが、空身で実家に戻ってきたワシにはカンケーないのだが、ちょっと気になって最初の晩に玉井師匠に動向確認してみた。前半は襟裳方面に遠征とのことで、さすがに着いたばっかでちょっと行けずにいたところ夕べ電話があり、明日は噴火湾方面に移動とのこと。
台風は今夜くらいに北海道沖を通過するようで、太平洋岸はクローズらしく内海の噴火湾が狙い目らしい。
どーせ一日暇だろうし、あっちのほう随分行ってないかもなんで這い出ることにしたわけだ。

噴火湾方面というと高校の時、有珠岳に行ったきり。わはは、あっちも40年ぶりか。その後大学の時有珠岳は突然噴火して登山したカルデラとか吹っ飛んだんだよなぁ。
なぞと思い出に浸りつつ、下道でゴー。高速だと2時間くらいで着くみたいだけど味気ないもんね。
白老、登別と太平洋岸を西進して室蘭越えたところで噴火湾岸に。

ワンラウンドやってるんでしょう、師匠と連絡が取れないんで高台にある噴火湾一望の公園で時間潰してるとやっと連絡が。
どうやらサイズ落ちちゃったらしく、わりと近場のポイントから他のポイントに移動するらしい。
なんとかうまいこと合流できて、一緒にいたシーサーやクワさん、マキヨちゃんなんかにもご挨拶。

170903supサイズは落ちちゃったんでテンマの修行に初心者向きのポイントに移動。
ポイントは海に突き出た漁港がミニ江ノ島状になっていて橋のあたりに砂が溜まって割れるみたい。
沖から時たま入る腰くらいのうねりをSUPが狙ってるんだけど、橋の下を強めの風が吹き抜けて横からのうねりも混じってなかなか難しそうですわ。

師匠は入る気ないみたいで、海岸でダベったりしてから上がってきたテンマに声かけて撤退することに。
titi柄のサーフボードがなかなかよろしうございました。
170903titi

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2017年9月 2日 (土)

バッタを探しに演習林へ

170902enshurin滞在3日目の苫小牧は曇り空でチョイと肌寒い。
ダラダラ本なぞ読んで引きこもるのもナニですから散歩がてら北大演習林へ行ってみる。
ここんちはその名の通り北海道大学の農学部が森林研究するための広大な試験林なワケですが、市民にも開放されており遠足で来たりしてたし、高校はわりと近いとこにあって山越えで部活のランニングでしごかれたりした場所。
こっちは支笏湖畔どころじゃなくて40年ぶりくらいかもだ。

グーグルせんせいに導かれて車で向かうと途中野山だったあたりはすっかり住宅地に開発されていたのだが、演習林の敷地に入るとすっかり以前のまま。
手前の研究棟みたいなのは新築されてたけど、綺麗に手の入った一般向けの森林は気持ちよくだーれもいなくてココロが落ち着きますなぁ。こういうところで研究に明け暮れる人生なんかもいいかもしれんなとか。

170902battaということで羽田から読み始めたこの本を読了。
この目立つ表紙もあって前から気になってたんだけど、ベストセラーっぽいしなんかあざとい感じがして手が出てなかったのだけど、こないだ筆者がラジオに出ていていいやつっぽかったんで読むことに。

イヤイヤさすがにベストセラー。
諧謔というか自虐というかをちりばめた文章はクスッと笑わせるし、実際単身アフリカに乗り込んで実際のフィールドでバッタの研究に明け暮れようという意気やヨシ。
グイグイ引き込まれてあっという間に読み切ってしまいました。
それにしてもポスドクって大変なのねぇ。

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2017年9月 1日 (金)

ひさびさの支笏湖畔と初めての温泉

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今日の苫小牧は朝から快晴。ン〜気持ちいいじゃねぇか。
クルマ借りといてよかった。どっかドライブにでもいこ。

そういやこの数十年、実家に帰るのは滑りがらみで冬ばっかだったんでグリーンシーズン久しぶりだわぁ。
ほんじゃ支笏湖でも行ってみるか。
ニセコ行くときはかならず支笏湖畔かすめるんだけど手前のモーラップで曲がっちゃうから湖畔行ってみるんだぜ。考えてみると湖畔行くのは30年ぶりかもね。

まぁ夏休みが終わったって事もあるけど、支笏湖畔は相変わらずの静けさ。
もともと山が迫って平地が少ないから大規模なホテルとかの施設がないんだよね。土産物屋とか貸しボートとか30年前からそのまんまフリーズしているようですわ。

ちょこっと湖畔を散策したりしてから、そうだひとっ風呂浴びてきましょう。
恵庭岳の麓にある丸駒温泉って行ったことないのよね。
今年残念ながら鯉川温泉と新見温泉が宿泊営業やめてしまった今となっては、道南にある秘湯の会の宿はここだけになっちゃったのよね。

札幌に向かう国道はずれて山道下っていったところにある丸駒温泉はこぢんまりとしながらも意外とモダンな建物。
170901marukoma浴場のほうも小綺麗でちょっと秘湯感は薄いかも。
ま、風不死岳望む露天風呂からの眺望はなかなかのもんでございます。
ひょっとするとこっちがメインだったのかなという岩風呂も入ってみたけど、温度が低すぎてちょっとなぁ。
日帰り入浴のお客も次々と訪れているようで、わざわざ泊まるのはどうかなぁ、なんて。

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2017年8月31日 (木)

実家にゴー

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今朝のうちの前は北北西サイドオフで肩アタマ〜アタマオーバー。セットが入ると予想通りほぼクローズアウト。
ま、こんなもんだろ。
うちで飯食ってると南房には波浪警報発令w。

ま、いいや。実は今日から実家に帰るのよね。
田舎に残った妹から旅行行くからお袋の面倒見ろ、とのお達しがあったのだ。
いまは一人暮らししてるお袋の顔を毎日見に行ってくれてるんでたまには息抜き、ガス抜きしてもらわんとね。
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ということで羽田からスカイマークであっという間に新千歳に。
出がけはソコソコ過ごしやすい天気だったんで、千歳のほうが蒸すくらいだったりして。
一番やっすい軽のレンタカー借りて実家にゴー。やっぱ脚がないとなんもできませんからなぁ。
とくに予定とか考えてないんで、行き当たりばったりどうしますかね。

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2017年8月22日 (火)

日本一の混雑駅はトーキョー説

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今日も暑くなりそうなうちの前は無風で膝モモとスモールなまま。
ま、今日はお江戸ざんすからかまいませんけど。

今日のテーマは体側の伸ばしということでパリグハアーサナ(かんぬきのポーズ)のバリエーションとウッティタ・パールシュヴァコナーサナ (体の脇を伸ばすポーズ)を交互にやって少しづつポーズを深めていくというシークエンス。
ひさびさにパリグハやったけど、初めてやったバリエーションも珍しかったし交互にバリエーションやるってのも目新しくてよかったかも。ほんと引き出し多いよなぁ>ヤギューせんせい、と感心しますわ。

170822bento久々に雨の気配がない帰りのトーキョー駅は大混雑。
トーキョー駅って乗降客数は新宿とか池袋よりずっと少ないことになってるけど、それは通勤の乗換客が改札通過するからであって、駅の中ウロウロしてるお客というか混雑感は新宿より酷いと思うんですけど。
新宿とかは自分の行き先わかってる通勤客がまっしぐらに歩いてるけど、トーキョー駅はコロコロ引っ張って突然立ち止まっちゃったり、ノロノロ固まって歩いてるのとかが多くてまとまりないんだよなぁ。

などと愚痴りながら動物性タンパク質を注入しつつ南房へ帰宅。

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2017年5月28日 (日)

ワークショップ最終日

170528class今日でラジせんせいワークショップも最終日。
肉体的な疲労感はないんだけど、いつも使ってない筋肉やら関節を長時間延ばしちゃってるモンだから、もうけっこう身体がガクガク。そんな運動量ないんだけどねぇ。

今日も一つひとつのポーズを深くやるのかなと思ったら、突然ターダアーサナからアド・ムカ・シュワーサナ、あれ太陽礼拝?と思ったらどんどんアーサナのフローが続いてあっという間に汗だくでございますかな。
でもって、さんざやったあと「こういうのをやってもいいんだけど、せっかく遠い東京まで来てこういうのをやるより、ちゃんとひとつのアーサナをジックリやった方がいいわよね。」と。
仰るとおり。
そんなんだったらDVDでも録音でもなんなら電話でもできるモンね。だったらアシュタンガヨウガでもホットヨガでもやりゃいいわけで。
このへんひとつひとつのアーサナのアラインメントを最重要するアイアンガーヨガの特徴ですよ。

ということで最後のシャバアーサナまでしっかりやっていただき、5日間のワークショップは終了。
あー、こんだけヨガ漬けの日々は初めてだわぁ。ひょっとするとインドの本部行くより良かったんじゃないのってくらいです。

170528tonkatsu充実感で満たされて恒例帰りのバスの弁当は買わずに、ちょっと時間もあったんで東京駅構内のトンカツ屋で鹿児島黒豚のトンカツいただきました〜。

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2017年5月27日 (土)

歓迎会

170527class本日より会場も変わって一般対象のワークショップで、本部の通常の授業を再現してみましょうってぇのがテーマ。
週末とあって関西からの参加者らや増えて90人近く。

アイアンガーヨガはクラスの最初に「インヴォケーション」というマントラといいますかお祈りですね、を唱和するんだけど、今日はハナからこの内容の解説から。
サンスクリットなもんで一応訳みたいのは読んではいるわけだけど、内容をさほど突っ込んだことはなくどっちかっつーと儀礼的に丸暗記してるわけで。まぁそういう基本的なところからしっかりやらなくちゃイケナイのは百も承知なのですけど、やっぱしアーサナ中心にせいぜいプラナヤーマあたりまでの身体的なところにヨガを求めがち。
初日に先生が仰っていた「ヨガはマットの上だけでするものではない」ということでしょうな。ヨガはライフスタイルだ、ってことなんですよね。
クラスは立ちポーズも含めて今日も基本ポーズを型だけでなく細かい筋肉の使い方まで神経行き渡らせてという昨日までのスタイルを保持しつつ、もうちょっと網羅的にやったかな。
明日も同様に本部の授業の再現の予定。

170527grids昨日まで泊まっていた宿は週末はとれなくて今朝方チェックアウト。
今夜の宿は偶然、会場から直近だったのだが「ドミトリー形式」という呼び名のカプセルホテルでございますね。
ここもわりと最近改装したみたいで施設は清潔。
そしてお客はやっぱりほとんどガイジンさん。

チェックイン済ませて一旦会場に戻って会場に置きっぱにする荷物を確認したあと、今夜は雄志でラジせんせいの歓迎会。
場所はいつものスタジオの真ん前にあるインド料理屋で、そろそろラジ先生日本料理にも飽きたでしょって配慮らしいです。
30人くらいすかね、講師中心にいつも勉強会で顔会わせてるメンバーのようでワシは新顔。
なんかヤギュー先生にイキナリ「ヨガを初めて変わったことを一言」とご指名いただいたんで、とっさに「やりたくないことはなるべくやらないように生きて行くようになりました」「なもんで会社辞めちゃいました」とやったら大受け。ラジ先生が「どうやって食べてるの?」と仰ったんでこれまたアドリブで「プラナヤーマで」とお応えしときましたw。
さてワークショップも明日で最終日ですな。
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2017年5月25日 (木)

ひさびさのKAB

170525class今朝も南房同様5時に目が覚める。
ヨガはあとからイヤっちゅうほどやるわけで朝ヨガはパスして昨日のクラスの録音を書き起こして復習してから2日目に出撃。

今日のテーマは一応マタニティ、更年期障害、前立腺肥大なんかへの対応だそうで、スプタ・バッダコーナアーサナから始まって腹部を緩めるアーサナとか座るポーズから念入りに。
後半は立ちポーズでこれまた腹部の緩め方とかを今日も壁を使ってやったんだけど、また別な使い方のバリエーションで事細かに。
今日も昼飯は軽く隅田川沿いで済ませることに。
170525shattle

午後はスプタ・パダングシュタアーサナで下腹部にスペースを作るのをやったのだが、途中何気なくラジ先生がやるデモンストレーションはとても70歳とは思えない凄みがあって説得力あるわ〜。
後半はシールシャアーサナやらフルアームバランスやらをやって、逆転のポーズが立位のポーズとまったく同じ感覚でやるって事をたたき込まれたりして。

夜はせっかくトーキョーに来たし、前から東日本橋から電車で一本のKABに久々にユク。
最後来たのいつだったっけなぁ。
「弟」チバは相変わらず元気で、お店も地元中心に愛されてる様子。
食べ過ぎちゃって今日も満腹w。
170525chibachan

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