2018年11月20日 (火)

慶派集合

20181120hana火曜のうちの前は北のサイドショアやや強めで膝モモ。
ま、今日はお江戸だからいいや、ってか今日はかなり早めにゴー。

今日は先日トーハクでやってた展覧会と同時開催でやってて時間がなくて行けなかった仏像展に行くのだ。
京都の大報恩寺の仏像が一挙展示されるというのが見ものなワケですが、特に鎌倉時代を代表する快慶とその弟子行慶達の仏像が見れるのが最大のウリでございますな。
20181120butsu
前回見たデュシャン展と平成館2階の左右展示室を2分しておるのだが、どっちかっつーとこっちの方が中高年を中心に観覧者が多いイメージ。
しかして実は図書館で慶派の入門書に目を通してはいたモノの所詮ワシの仏像に関する知識・知見が浅いもんで感動がイマイチ浅かったのは残念でござった。

20181120tohakuけっこう時間が余っちゃったんでかなり久しぶりに東洋館に寄ってみる。
本館とかよりずいぶん静かで、エジプトから中東〜シルクロード、中国あたりの美術品・文物は網羅されておりまして、なかなかジックリ観ることができましたな。
今度は近所の科学博物館とか西洋美術館とかも寄ってみようっと。

んで今日のヤギューせんせいのレッスン。なんか最近参加者がかなり固定されてきており、コアなメンバー6〜7人になってるもんだから、どんどん連続的で濃い内容に。
んで「濃い」というのはハードになるということではなく『深く」なっていってるのよね。
当初はここのところやっているシールシャアーサナ(逆立ち)のバリエーションもなんて言ってたのが、ヴィーラバッドラーサナI(戦士のポーズI)やってるうちにどんどんこのポーズへの精神性とかグルジーへの想いだったりが溢れてきちゃって逆立ちどころじゃなくなっちゃいました。こりゃひょっとして日本でやってる一般人相手のヨガクラスの中じゃ一番マニアックかもね。

20181120bento帰りのお供は小田原熱海の駅弁で「金目鯛の味比べ膳」。なかなか彩りも美しくお味もよろしかったのだが、隣に座ったデブがマクド持ち込みやがってあの脂っぽい香りが台無しにしやがったんだぜ。
いつも乗る帰りのバス、6時台なんだけど東京発白浜行きの最終便でけっこう混んじゃうんだよなぁ、この後の便はゆったり座れるんで変えようかなぁ。

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2018年11月13日 (火)

第3世代に機種変

20181113hanaドンヨリした今朝のうちの前は北のサイドショアで腹胸〜肩とサイズはあるのだがワイドなインサイドブレイクでショルダーがないっす。
ま、今日はお江戸だからいいんだけど昨日まで一日曇りだった都心の天気は午後雨マークが付くという先週と同じような予報。
くっそー、今週こそ銀座に行くつもりで早めのバス予約したのだが、いーやきっと天気はもつと勝手に決めつけて傘ナシで出撃。


そうだ、今週こそ銀座に行ってAppleWatchを買い替えねばならんのだ。
発売当日にゲットして以来、一回落っことして全取っ替えになったけど、発売当日にイソイソと買って以来3年半ずっと使い続けてきた初代。
しかして全開のOSアップデートあたりから急に充電の持ちが悪くなっちゃって、50%くらいから一気に充電切れのアラートが出るようになっちゃったのよね。うち周りだけならこまめに充電すればいいんだけど、お江戸とかに行くだけでもモバイルバッテリーで途中充電ってのはもう実用的なレベルを逸脱しております。
ちょうど第4世代が発売されてるタイミングだし、なんか仕込みやがったなとは邪推するのだがちょっと薄くなって評判もいいみたいだしなということで。でも5万以上してちょっとなぁ、まだ第3世代も売ってるしスペック的にはこっちで充分だしどないしょ、と悩んでいたのだが第4世代はワシがまだ使ってるSEには対応してない事が判明して悩む必要なくなりましたわい。

ということで昼時に銀座のAppleストアに到着。まぁまぁの混み具合かな。
スーパーバイザーみたいなお兄ちゃん捕まえて用件伝えて、15分ほど待たされると名前を呼ばれる。
販売員全員クレジット決済も兼用してる端末もってて、接客終わると順番に次の客を呼ぶ仕組みなのね。
20181113watch3g
テキサスでNFLの下部リーグで修行して、とうとう諦めて4月から帰国したっつーガタイのいいお兄さんの接客で第3世代のナイキエディション42ミリというヤツをオーダー。
第一世代は下取ってもらう(なもんで店頭までノコノコ来たのよね)ことにしたのだが、載せ替え作業に手間取って小一時間、お兄さんとお喋りしながらだしこちとら時間ならいくらでもあるもんで全然焦りません。
てにした第3世代はちょっと厚くなってるはずなんだけどほとんど違和感なくて問題ございませ〜ん。
ちなみに

ということでちょうどいい時間で東日本橋のスタジオにゴー。
本日のクラスはここんとこ数週間の流れでインバージョン(逆立ち)のバリエーションとその為の準備のシークエンスなのだが、途中でアームバランスがちょっと入ってバカーサナ(鶴のポーズ)を。一番基本的なアームバランスなんだけどなんか苦手なんだよなぁ。たぶん腕の力で上げようとしてるからなんだよなぁ。
もちろんティッティバーサナ(ホタルのポーズ) なんてカスリもいたしません。修行修行。

レッスン終わって馬喰町のホームに降りると横須賀線で人身事故とかでホームで電車が待機中。
ちょっとすると動き出したのだが前の電車が詰まってる様子。こりゃ予約したバスに間に合わないなと大人の判断でオンラインでキャンセル。ところがけっこうすぐ動き出して、結局間に合う時間にトーキョー駅に着いてしまい、キャンセル料100円と早割との差額200円損しちまったぜ。
悔しいから1本あとのバスにしてやったんだぜ。

20181113bento時間もあるしジックリ選んだ駅弁は「ぶりかまステーキ弁当」なんかどっかで見たパッケージだな、と思ったらお馴染みの富山の鱒の寿司の会社じゃございませんか。
中味の写真はピンぼけちゃったのだが、丁寧に骨から外したブリのカマが3切れ、ご飯とのバランスもよろしく大変美味しうございました〜。

途中からパラつき始めた雨は富楽里に着く頃にはけっこうな降りとなり、家に着いたあとは本降りに。
季節の変わり目とはいえスッキリした秋空が欲しいっす。

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2018年11月 6日 (火)

雨がち火曜日

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火曜のうちの前は西のオフでモモ腰とインサイドブレイクのみ。
ま、いいや、お江戸行く日だし。

しかして天気予報はだんだん悪化して、どうやら午後は雨がパラつく、が都内はけっこうな降りになると。
えぇ〜、なんとか天気もちそうな予報だったから今日は用事済ませに銀座行くつもりでいつもより早いバス予約したのだが。キャンセル料100円がもったいなくて予約通りのバスに乗る、しみったれたワシである。
アクアライン出た頃、湾岸は本格的な雨となっておりトーキョー駅もけっこうな雨。
歩いて京橋まで行こうと思ってたんで濡れるの嫌になっちゃって、トーキョー駅近辺のデパートとか本屋で時間潰しちゃいましたよ。
天候不順な今年ではあるけど、なんかかなりの確率で火曜日雨がちな気がするんだよなぁ。

ということでヤギューせんせいのクラスもちょっと人数少なめ。
今日のクラスは最終ポーズにここんとこ取り組んでいるサーランバ シールシャーサナ(支えのある頭立ちのポーズ) のバリエーションを一歩進ませて、逆立ちのまま前後開脚をするというアーサナを。自分では前後対照に開いてるつもりでも前側のほうが角度着いちゃってるらしい。逆立ちだとバランス難しいのよね。
来週はここから更にひねりを入れる予定だそうです。

20181106bento帰りのバスは近頃では珍しくソコソコな混み方で、ワシの隣は空席のままかと思った最後の瞬間若い兄ちゃんが着席。
お供の大洗名物「釜揚げしらす弁当」はシンプルなシラスがたっぷりのってて、梅干しが大粒で美味しかったし隅っこの明太子もアクセントとしてなかなか。付け合わせも過不足なくて満足できる美味しさだったんだけど窮屈だったのがねぇ...。

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2018年10月30日 (火)

脳ドック

20181030hana
火曜のうちの前は朝から西南西のクロスオフがやや強めでモモ腰と風に潰されてサイズダウン。
むむむ、水温下がっちゃうかもね。

20181030clinicつうことで今日もお江戸なのだがちょっと早めに出撃して脳ドックを受けに行く事に。
脳ドック、ガッカリ島に行く前に受けて以来やってなくてそろそろ受けなくちゃと思ってたのだ。
先週ラジオでここのクリニックの事やってて、いたので放送中に速攻で予約。
そうです、このサイトから事前の問診(既往例とか)を含む予約を15分単位で入れられるのだ。

ということでトーキョー駅から徒歩10分、京橋のガードに隣接しているビルの2階の受付に到着。
身分証明書を魅せただけで速攻で案内されて、前の回の予約もなかったのかベルトとか時計とかの金属外しただけで着替えもナシでそのままMRIに横たわる。
頭を固定されたら例のドーナツの化け物に頭囲まれて、あとは低音ノイズがガンガンと。
確か昔はドラム缶に頭突っ込んで外からガンガン叩かれたようなノイズだった記憶があるのだが、さすがに進歩しておりドイツインダストリアルテクノみたいな人工音で、どうせだったらテクノに編曲すりゃいいのに程度。
時間も2〜30分かかった気がするのだが10分程度で、シャバアーサナやってると思えばどうって事ナシ。
終了後も身支度整えたらそのまま送り出されて、全部で20分かからなかったというお気軽さ。
これなら毎年やってもいいかもねってぇ感じですわ。

予想以上に早く終わっちゃったんで、書店とかで散財しちまってからスタジオにゴー。
今週のレッスンは先週に引き続き脇の伸ばし、胸の開きを中心にシークエンスを組んで最終のアーサナはマツヤーサナ(魚のポーズ) 。このWEBバージョンは足伸ばしてる一般的なレッスンでやるパターンだけど、今回やったのは足をパッドマアーサナ(蓮華座)でやるオリジナルバージョンで、パッドマ自体はできるんだけど後屈苦しいのはもちろん鼠径部が伸びなくて辛かったっす。最近パッドマアーサナさぼってるからなぁ。
修行修行。

20181030takomeshi帰りのお供は岡山のお弁当屋さんの瀬戸内産たこ飯三昧弁当。
右側のマダコの唐揚げの下のご飯がボロボロでちとイマイチ。
残念じゃった。

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2018年10月23日 (火)

現代美術の便器

20181023hana
ドンヨリとした今朝のうちの前は北西のクロスオフがやや強めで腰腹。
ま、いいや。今日は早めにお江戸に行く予定なのよね。

ということで今日はほんじょさんにいただいたトーハクのデュシャン展へ。
上野到着時は小雨でたしか縄文の時も雨だったよなぁ。
20181023duchamp
さて、デュシャン。実はあんまよく知らないのよね。
20181023benki現代美術の先駆者?
思い浮かぶのはこの便器を作品としてセンセーション起こした事くらいで、事前の予習もしていかなかったんで目の前に展示されてる作品と説明文もとに自分で感じるしかないわなぁ。
でもですね、事前に知識入れとかないのもいいモンで、ワシ的には有名になったあとの現代美術的な作品というかインスタレーションもよかったけど、無名だったパリ時代のいわゆるキュービズムの油絵作品が意外とよかったです。
後期の作品も今観ると驚きはないけど当時はセンセーショナルだったんだろうし、これがウォーホールとかに繋がっていくんだろうなぁ、とか。
いずれにしても本物に触れておくというのはやはりいいモンで、今後も定期的に美術展とか足運ぼうと思うのでした。
あ、高速渋滞して着くのが遅れたんで併設の仏像展のほうはまた別の機会だな。

今週のヤギューせんせいのレッスンは前半は体側を伸ばすアーサナを中心にベーシックなシークエンス。
後半はよく伸びた体側を生かして先週の続きでサーランバシールシャアーサナのバリエーションやったりしたのだが、最後のほうでやったパリヴルッタジャーヌシールシャーサナ(ねじった頭を膝につけるポーズ)が久々でなかなか気持ちよかったっす。

帰りのバスは先週館山道の工事で遅くなっちゃったのに懲りて君津のバスターミナルから乗ったんで、いつも混んでる君津行きの高速バスだったんでおにぎりで済ませてしまいました。

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2018年10月16日 (火)

館山道2車線拡張工事

20181016hana今朝のうちの前は北西のクロスオフで腹胸のインサイドブレイク。
今日も一日曇りの天気予報。こうずっと太平洋側に前線停滞されちゃぁしょうがないけど、9月からこっち晴れた日なんて数えるほどじゃないかなぁ。
いつもは発電量のほうがずっと多いのだが、9月の電気使用量と発電量ほぼトントンだもんね。

という事で今日もお江戸。
本日のレッスンは参加者が5名と少なかったこともあって、スタジオの壁面をゆったり使ってみましょうということで、スプタパーダングシュターアーサナから入ってウッティターハスタパーダングシュターサナ(足の親指をつかんで伸ばすポーズ)Ⅰ〜Ⅲに続いたもんだから、こりゃ立ちポーズのパリブルッタ系が続くのかな、と思ったら大間違い。
後半はサーランバ シールシャーサナ(支えのある頭立ちのポーズ)のバリエーションで逆立ちから片足を前や横に倒すヤツ、要するにパーダングシュタアーサナの逆立ちバージョンにもっていくというシークエンス。
今日の5人はレベルも揃ってたし、ちょっと深いアーサナのコツを教えてもらったわけで、せんせいの引き出しの中味の豊かさをまたまた実感したのでありました。

20181016dinner今夜はまっすぐ帰らず、久々に帰国したともおと晩飯のアポ。
丸の内にあるブラッセリーなるところでプリフィクスのデナーをいただきまして、メインは蝦夷鹿のグリル。赤みの肉が軟らかく大変美味しうございました。流行りのジビエってところだけど、いい肉が流通するようになってるんですなぁ。
さすがトーキョー、たまにはこういう飯も食わにゃぁイカンよなぁとか。

で、帰りの高速バスは当然ちょっと遅めで真っ直ぐトーキョー駅から富楽里に行く便ではなくて、途中の富津あたりで高速降りて寄り道するダイヤ。
ところがなぜか手前の君津で降りちゃって、どうしたのかと渋滞情報検索しましたところ今週来週の平日館山道は20時〜翌朝5時まで君津から先は通行止めなんだと。
しばらく前から君津から先の1車線区間を2車線→4車線に拡張するために路肩で工事やってたのだが一気に広げるらしい。
おかげで東京駅から富楽里まで2時間以上かかっちまったw。

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2018年10月 9日 (火)

2000GT

20181009hanaやっと秋風吹きはじめたかと思ったらまた夏日になりそうな今朝のうちの前は北西のクロスオフでモモ腰とスモール。
心おきなくお江戸に参りましょ。

ということでいつものように富楽里に参りまして、高速バス乗り場にチンタラ歩いてたところちょうど駐車場に入ってきたのがこのクルマ。
20181009gt
うひゃぁ、2000GTじゃないですかっ!
あのジェームス・ボンドも乗ったという昭和スポーツカーの金字塔。
そんなクルマがあるのは知ってたけど苫小牧にお目見えするわけもなく、実車を見たのは始めて。それが博物館とかじゃなくて実走してるなんてスゲー。
ちょうどドライバーのおじさん(70前くらいのフツーの人) が降りてきたんで「写真撮ってもいいですかっ!?」と聞いたらアッサリオッケー。他にも一人駆けつけて写真撮ってる人いたし。
ん〜。こういうのはいいですなぁ。

今週のヤギューせんせいのレッスンは久々に通常モード。
特にテーマみたいなのはなかったのだが、胸開くのやら脇を伸ばすアーサナを集中的にやったあと、ピンチャマユーラーサナ(クジャクの羽のポーズ)やって、最後に補助しながらではあるモノの最終的にはドゥイ・パダ・ヴィパリタ・ダンダーサナ(上向きの2本足の杖のポーズ)まで!
今まで椅子使った簡易的なのはやったことあるけど、曲がりなりにも最終ポーズまでやったのは初めて。
とはいえやっぱり肩が固くて脇が伸びきらずに中途半端になっちゃいました。
通常はウルドヴァ・ダニュラーサナ(上向きの弓のポーズ)から入るのだが、そんな日が来るとは思えませんなぁ。でもまぁ、チャレンジできただけでもよかったということで。

20181009bento_2帰りのお供は今週も気に留まった海鮮弁当がなかったんで、ひょいっと手に取った米沢牛炭火焼特上カルビ弁当をば。
レジの列並んで会計しようとしたら「1600円いただきま〜す」。
な、なにぃ、閉まった隣の弁当の値段と勘違いしたか、の予算オーバー。
お味?意地でも旨かったに決まってるじゃないですかっ!

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2018年10月 4日 (木)

ワシントンポスト

20181004hanaドンヨリとしたけさのうちの前は北西のクロスオフでモモ腰と25号のウネリは感じられません。

なんだか降ったり止んだりで日中はほぼカウチポテト状態となってしまったのだが、夕刻からは先月に続き地元のヨガナイトに参加。
アイアンガーではやらないようなストレッチに近い準備運動とかやるのはたぶん初心者にはとっつきやすくてけっこう参考になるかも。
アイアンガーならかなり胸を開いたり脇伸ばしたりしてからさいごのほうにやるウシュトラーサナ(ラクダのポーズ)を早い段階でやらせちゃってできたのワシとあと一人くらい、とかシークエンスの組み立てに「?」なところもあるけど、それも勉強でございますな。めんどくさがらずに来月も参加しようっと。

20181004post月曜日に観た映画。
スピルバーグが監督した去年アカデミー取り逃したヤツね。こないだのゲーム映画からこんな重厚なのまで作っちゃう幅の広さはさすがだわ。
背景とかストーリーはググってもらうとして、やっぱりアメリカのジャーナリズムの分厚さみたいなの感じちゃって、我が国の記者クラブの体たらくとか真当たりにする今日この頃としてはガッカリしちゃうよなぁ。
見所としては裕福な主婦から旦那の死によって突然ワシントンポストに祭り上げられた社主を演じるメリルストリープかなぁ。
エンディングに「大統領の陰謀」に繋がるシーンが出てきてニヤっとさせられちゃったりして。

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2018年10月 2日 (火)

南房パトロール

20181002hana今朝のうちの前は西のオフが弱くて腹胸。大風も止んだけどサイズダウンもしてしまいウネリもまとまらず。
今日はお江戸だからいいんだけどね。

20181002imomushiお江戸行く前に昨日は風が強くて行けなかった台風被害巡回に。
今回は南西がきつかったんで南側に山背負ってるブイチ家、マルモ家、ほんじょ山荘は無事。
オンショア吹き込むアオタさんちが心配だったけど、こちらも問題なしでございました。
さてお江戸行くか。

本日のヤギューせんせいのレッスンテーマは「ねじり」。
せんせいの場合、どっちかっつーと立ちポーズとかのあとにクールダウン気味でやることが多いんだけど、今回はメインでシークエンスを組んで、バーラドヴァージャーサナ I(賢者のポーズ)とかアルダマッツェーンドラーサナ(半分の魚の王のポーズ) とか普段あまりやらないアーサナも後半やりまして。アルダマッツェーンドラーサナはお尻を足に乗せるオリジナルポーズをやるのだが、どうしてもバランスがとれなくなっちゃうのよね。

20181002bento帰りのお供は気をひく海鮮弁当がなかったんで鹿児島黒豚とんかつと焼肉御膳
やっぱついつい揚げ物選んじゃうのよねぇ。
トンカツは冷めても美味しくけっこう満足っす。

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2018年9月25日 (火)

ヘッドスタンド

20180925hana連休明けのうちの前は北西のクロスオフが弱くて膝モモ、潮上げて割れてもトップだけ。
ま、今日はお江戸だからいいんだけどそれにしても9月のこの天気どうにかなりませんか。今日も昼前から雨でけっこう降るような。
まぁ東日本橋のスタジオまでの間、雨に降られるような戸外歩くのは富楽里の駐車場から停留所までと馬喰町の駅からスタジオまでの足しても100メートルくらいなんだけど、逆にその距離の為に傘持ってくのが業腹なのだ。

20180925shirushaということで今週もヤギューせんせいのレッスンは先週のフォトセッションの続き。
先週来なかった人とかちょっと納得がいかなかったんで再撮影とかで、写真撮ってる間は指定されたアーサナの自習みたいな感じでしょうか。

そんで先週撮ってもらったのを早くもプリントされて配布いただきまして。
で、ワシが撮ってもらったサーランバ シールシャーサナ(支えのある頭立ちのポーズ/ヘッドスタンド) がコレ。
ん〜どうだろ。もうちょっと仙骨入れてもいい気もするけど。
ま、修行修行ってことですなぁ。

20180925bento_2今日の帰りのお供は「明石名物ひっぱりだこ飯」。
なんといっても容器が蛸壺摸したという陶器製。今どき峠の釜飯すらプラスチックになっちまってるってのに珍しい。
肝心の中味はメインのタコは上にチョロッと乗っかってるだけだけど、ベースの炊き込みご飯がなかなかリッチでよろしうござんした。
もちろん入れもんは持って帰ったのだが、さてどうやって使おうか。

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