2017年3月27日 (月)

やり投げ大学

170327hana昨日に続き暴風雨。朝ヨガやってると防災無線の「暴風波浪警報が発令...」が途切れ途切れに聞こえてくる。
季節の変わり目とはいえ天候不順な今日この頃でございますな。

9時過ぎには雨のほうが一段落したんで海岸に一応行ってみたのだが、クローズアウトかと思いきや暴風でうねりが抑えられちゃってインサイドでせいぜい腰というところ。でもこれじゃ波乗りになりませんわねぇ。

170327mizoguchiということで今日も読書。
まったくもって我ながらいいご身分だ。
今日のは先週かな、ラジオに筆者が出演して興味が湧いてポチったノンフィクション。
それほど陸上とかに興味があったわけでもございませんのでこの人のことは薄ボンヤリとは覚えている程度。そうか世界記録一歩手前まで記録伸ばしたりしてたんだ。
そして本読み進むとアスリートとしてはホント破天荒だったんですね。
飲む打つ買うの一方で、ウェイトトレーニングの鬼でもあり一日に100トン上げちゃってたとか。
一人称形式で語られるのだが日本陸連ディスりまくったりで、現在は陸上界からきれいに脚洗って実家でトルコキキョウ作ってるんだとか。
引退間近の「私自身が研究室で、やり投げが私にとっての大学である」なんて言葉はグルジーのお言葉そのもの。求道者って凄いなぁ。

昼前には大雨もあがって空も明るくなり、さすがに二日続けて引き籠もりってのもなんだしウォーキングでもすっかと外に出るとまだパラパラ雨粒が。日まで射してきてるのにそんな不安定な状態が3時近くまで続いてイライラしてきたところでやっと前線も完全に通過した模様。
はなまる市場まで往復ウォーキング5キロ、行きは裏道でアサオさんちのあたりで海沿いに出てみると若干風もおさまってきたせいかバックスウェルっぽいんのが入ってきており、肩アタマくらいで綺麗な面で割れてるのだがいかんせん相変わらずワイドですなぁ。
170327maruyamagawa


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2017年3月26日 (日)

晴耕暴風雨読のち選挙

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南岸低気圧通過の影響で朝から風雨。

170326casterどうせロクなモンじゃないでしょうと波チェックもせずに朝から読書を決め込みまして、昨日に続き並行して読んでたこの本を読了。
新書って読み捨て感があってあんまし買わないクチなのだが、この人は昔っからソンケーに値するなぁと思ってたものですから。
帰国子女で日本語と日本に対する知識がないことのコンプレックスから、クローズアップ現代のキャスターになるまでの努力とか、23年間番組を作っていく上の苦労話とか。
真っ当と言えばあまりに真っ当、マジメすぎる人柄が浮き出てワシの様な者は這いつくばるしかないのですが。またどっかの番組でお目にかかりたいモノだが民放じゃムリそうだし、どうするNHK、という感じっす。

昼過ぎにちょっと雨が小止みになったんでナンチャッテ温泉に行って、今日は風呂じゃなくて知事選投票。
結局南房に宣伝カーが来ることはなく静かなもんで、そういや選挙公報すら配布されなかったな。
ということで「票田」という例えを使うとしたら南房は耕作放棄地ということなんでしょうな。

170326amy夕方からはこの映画を。
ワシのライブラリーにはアルバム一枚しかないんだけど、なかなか良い映画だと聞きましたんで。
まぁなんですな悪い子ちゃんでオーバードゥースで亡くなったわけだけど、生い立ちからいろんな喪失感に苛まれてたんだろうねぇってのが伝わって、どんどん痛々しくなってきちゃいました。

なんて観終わってみたら稀勢の里が優勝してるじゃないかっ!

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2017年3月25日 (土)

哀愁の五目豆のビギン

170325hana腰の調子も小康状態なんで一週間ぶりにヨロヨロ走ってみるけど北西風が強いんで静江先輩んちあたりで引き返す。床屋の前あたりから北風吹き抜けて辛いのよね。
ということでうちの前は北西クロスオフが強強くて風に煽られヨレたモモ腰。ちょっと入る気になれんなぁ。

170325beginなもんで午前中は読みさしのこの本を読了。
タイトルは「上を向いて歩こう」の六・八コンビの隠れた名曲だそうで、ちあきおなおみがカバーしたあたりからジワジワ名曲の名が高まっていろんな歌手がカバーしてるのだが、その曲作りの背景となった戦後のレコード界、特に日本のポップスの黎明期の話がなかなか興味深く描かれて面白い。
のだが、肝心のこの曲知らんもんでなんともねぇ。読み進めながらネットで調べてもオルゴール版とか他の歌手のカバーは2曲ほど聴けるんだけど、ちょっとイメージが合わないのね。
こりゃちあきさんのアルバムをポチるかなぁ、でも一回聴いたらもう聴かなくなる気がするのよね。

風も弱くなって気温も若干上がってきたんで、昼からチェーンソー満タンを2ラウンドほど。
これ以上やるとまた腰にくるってところでやめておく。1年以上転がして置いたってのは伊達じゃなくて、なかなか歯がたたんですわ、先が思いやられるけど暑くなる前に早めに切っとかなくちゃね。

170325gomokumaeチェーンソー作業のあとは漬けておいた大豆で久々に五目豆を作る。
一冬に一回くらいは必ず炊いてみたくなっちゃうのよね。
今回は昨日ひいた二番出汁で炊くことにしたんで砂糖も塩も控えめなんだぜ。そんでゴマちゃん風にひじきも入れてみますた。

ということで、今夜の持ち寄りデナーには五目豆を今日することにしまして、今夜はナカガワ親子が来てるってんでマルモ家で。
170325dinner
メインはブイチ&イバちゃん作のミゾレ鍋。マリちゃんの白菜巻き寿司とかレタス春巻きとかいつも通りの賑やかメニューで今夜も満腹でーす。

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2017年3月24日 (金)

薪到着して1F

170324woods
7時過ぎまで寝坊してちょっとマシにはなったかも、でもいつもの朝ヨガルーティンはやめてレストラティブなポーズで身体をほぐしてるとピンポーンと呼び鈴が。
あ、予定より早いけど来年用の薪を届けに来てくれたみたい。

今シーズン分の薪を調達してくれた南三原のおぢさんが2トントラックで登場。
去年は40センチくらいの玉っころをいただいたのだが、今回は丸太そのまんまで自分で切ってくれっつー感じ。こっちもそのほうが好きな長さにできるんでいいかなと思ったんだけど、この腰の状態じゃ心許ないな。まぁ調子みて乾燥しきっちゃうと切るの大変だから涼しいうちにチェーンソーで切っちゃわなくちゃな。

170324ichifきょうもそのまま安静にして、こないだから読んでたマンガ3巻目で読了。
ちょっと前に話題になってた福島第一原発の作業員のレポマンガですな。
こないだ震災6年目の特集かなんかでみてポチリ。

実際に読んでみると内部告発だのとかいう部分は全くなくて、福島原発で働く作業員達の日常とかをリアルな現場の描写で、働いてるのが原発ジプシーだのといった人たちじゃないってのがよくわかりますなぁ。
そういや昨日薪もって来てくれたときに、ここは津波来たら一発だねぇ、なんて言われちゃったし。自分の身にもいつ起きてもおかしくないのよね、と確認したりして。

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2017年3月23日 (木)

芽キャベツ収穫

170323hana今朝起きた時は腰がガッチガチ、ベッドから降りるのも厳しいくらいでこのまま寝たきりになるんじゃないかと思うほど。ヨガマットに這うようにして移動して身体をほぐすとなんとか、騙し騙しでなんとか小康状態までもっていく。
でチャリでチャックしたうちの前は北サイドオフでアタマ〜アタマオーバー。セットが入るとクローズアウト気味。今の調子じゃ入れるわけナシ、と。

170323mecabbegeとーぜん動く気にはまったくなれず、コタツでワークショップの復習したりソファで本読んだり。
午後にはまぁフツーに歩けるくらいにはなってきたんで、うちの周りウロウロしてるとあれ?芽キャベツが妙な形に、と寒冷紗上げてみるとまだ小いちゃいけどもうそろそろ食わなくちゃイケナイんじゃない?ってな感じ。
今年は直売所で売ってるのもヤケに小粒だから、育ちが悪いんでしょうな。

とりあえず一本抜いて晩飯に。
メインは2時間低温調理してからローストした新タマネギと、どうも肉食べてないから調子悪いのかもと鶏の胸肉。んで芽キャベツはペペロンチーノで炒めてみましたw。
明日は腰がもうちょっとよくなってますようにw。
170323dinner

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2017年3月22日 (水)

アパラチアントレイル

170322hana目が覚めてベッドから出ようとすると、ムムムム...腰の具合が悪化してるかも。特にここんとこ調子が悪かった左はもちろん腰全体が...。
だましだましリストラティブ系のポーズやったらなんとかフツーに歩けるようになったもんの、ちょっと走る気にはなれんのでチャリで海チェック。
うちの前は北西クロスオフとここんとこの朝の風向きで胸肩。早朝吹いてた強風はおさまってライダブルな感じになってるけどまぁ今日は腰のこと考えてやめといたほうがいいでしょうなぁ。トホホ。

仕方がないんで朝食後にこないだのワークショップの書き起こしをまずやってから小屋で作業を。
ラジオ聴きながらこないだ仕入れた作業台と一緒に買っちまったジグソー使ってヤギューせんせいがインドで仕入れてきた新兵器のテンプレートを作る。せんせいの許可得て紙で型取っておいたのよね。
170322template
ジグソーの使い方慣れないんでちょいと時間がかかっちまったけど1時間強で作業終了。
コレ使ってもっと太い角材で本番作るつもりだけど、今の手持ちの道具だけじゃけっこう大変そうですわねぇ。どないしょ。

170322longtrailさて昨日観た映画ですが新作ってことと最近多いアウトドアものらしいってことだけでリクエストしたのだが、始まってみて主役らしいジイ様がロバート・レッドフォードだったんでビックリ。
相棒役がすっかり老けてデブっちゃったニック・ノルティなのにまたビックリ。
お話としては引退同然の作家が一念発起アパラチアントレイルに挑戦しようとして、昔友人だった爺さまと繰り広げる珍道中、みたいな筋ですね。
年寄りなんでたいした事件も起こらないし、レッドフォードたちの耄碌ぶりが目立つわ、場面ごとに綺麗なシャツに着替えてたりとリアルさにも欠けるわで、なんだかねぇという感じ。前にマルモ君ちで観たバスクお遍路映画の方がよかったなぁ。

170322stempireそういやこないだうちのシアターで観たのは、結局肝心なところ寝ちゃってたんだけど観返す気にもなれなくて返却してしまいました。
どうもこのシリーズはイマイチのめり込めないのよね。
というか大げさなSFX多用する映画に食傷気味って事なのかも。

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2017年3月21日 (火)

I Love Radio

170321radio西からの低気圧&前線通過中で朝から雨。
そのあとは冬型になりそうって事で今日は白馬に移動して明日明後日ISE3に合流、の予定で一昨日のうちに出撃準備完了だったのだがどうにも腰の調子がよくない。
一昨日昨日、特に昨日久々にSUPやったせいと昨日のワークショップでアイザワせんせいにしごかれたせいか、帰りによった日本橋のあたりから腰に違和感アリアリで、今朝起きてみるとかなり調子悪い。
今シーズン最後のパウダーチャンスだしなぁと昼近くまでグズグズ迷っていたのだが、ここは大人で諦めますか。

昼近くなると外は暴風雨の様相となり自宅に引き籠もりに決定なんで、そういやラジオでチョイと面白そうな番組やってたなとラジコのタイムフリーでタツローセンセイとゲンちゃんの番組を聴く。
親子といってもいいくらいの二人だけど話の息もぴったりで、ラジオに対する思い入れとか中身も濃くかつゲンちゃんの軽妙洒脱なセンスがマニアックによりがちなセンセイをカバーして楽しかったっす。

以前は朝のJ-Waveと南房の行き帰りの暇つぶしにポッドキャストで特定の番組拾い聴きする程度だったのだが、隠居してからもうちょっとラジオとの距離が近くなったかも。特に今年になってタイムフリーになったり、ポッドキャストやめちゃったTBSがアプリ出してマシな環境になったこともあってよく聴くようになったかな。
特に昼間のラジオ生で聴きながら作業とかできるようになったしね。
こんなにラジオと近くなったのって受験生の時以来かも、そういやタツローセンセイがオールナイトニッポンの第2部でビーチボーイズの曲かけまくってたよなぁとか思い出してググったら、それが原因でクビになっちゃってってたのね〜。

ってな感じで結局一日雨。
夕方映画一本観て絶対安静な一日でござった。

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2017年3月20日 (月)

春のアイアンガーワークショップ

170320iyenger3連休の最終日はお江戸でヨガ。
2月にヤギューせんせいが恒例の本部研修で学んできたことをワシら生徒にフィードバックして下さるという。
一緒に毎年行っている盟友のアイザワせんせいを大阪から招聘してのワークショップでワシは前回に続いて2回目の参加で場所はワシが行ってるスタジオからほど近い中央区の公共施設。参加者も50名近くで以前山ボ研の講習会の場所探しとかけっこう大変だったから、スタッフの皆様には頭が上がりません。

今回の研修は新たなポーズよりも、従来の基本ポーズへの新しいアプローチだったということで、午前のアイザワせんせいが左右開脚をメインに、午後のヤギューせんせいが前後開脚と少しづつ身体を開いていく連続的な内容で呼吸もピッタリ。
しかしてワシときた日には昼前あたりから昨日の漕ぎの筋肉疲労がピークに達してきて、立ちポーズの下半身の安定性がなくなってグラグラブルブル。
ヤギューせんせいがパリブルッタ系をやる頃には腰痛っぽい症状まであわられて、ちょっと早めに終わったんで日本橋あたりで寄り道した帰り道では歩いてるだけで腰が痛くなっちゃいました。

170320bento今回よくわかったのはワシが行ってるクラスの内容が通常のクラスよりかなりワークショップっぽくて、内容深めのクラスなんだなって事でこれからもなるべくしっかり受けたいなと思ったことですわ。
帰りの弁当はサバ焼きだったんだぜ〜。

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2017年3月19日 (日)

パドルトレーニング

170319hana三連休の中日、晴天スモールサイズ、湘南フラット、となりゃぁこっちは最初っから諦め気味で、うちの前は緩い北西クロスオフで膝モモ。7時台で駐車場は満車寸前。
ヒロさんチームがうちに駐めて入ってったけど2時間もせずにあがってきちゃいましたよ。そりゃそうだろうなぁ。

昨日とりあえず波乗りで入ったし今日は漕ぐかとうちの前から出艇。
シーズン前にパドル筋群をトレーニングしとかなくちゃとアサオさんち往復でもすっかなと期待ゼロだったのだが、薔薇マリ公園方面だけはアウトに砂が溜まっており、20人ほどのサーファーが密集。どこで情報集めるんだかねぇ。
たいして上手そうなヤツはいないんだけど遠慮してワシも端っこに入ってくるセットをご相伴。腰腹くらいだけど面が綺麗で案外ショルダー伸びるのに乗れたから、ウォーミングアップ期間としては上出来っすね。

朝飯に夕べの麻婆豆腐の残りをタラフクいただいたんで昼飯はスキップして、晩飯は昨日の流れでブイチ家にて餃子鍋。
そろそろ鍋の季節も終わりですかねぇ。
170319nabe

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2017年3月18日 (土)

実践!ヴィパッサナー瞑想

170318hana週末になってやっと落ち着いてきた南房。
走りながらチェックしたうちの前は西オフが弱めで胸肩とワイドめながらやっとライダブルになりましたw。もうちょっと干くの待ったほうがいいかなと朝飯食ってから、どんなもんだべと波情報チェックすると混雑95人?うそぉ〜と自分でチェックするとそんなには入ってませんわね。
お日様も高くなってきて気温もずんずん上がり、水温低めになってるという噂だがノーブーツで出撃するんだぜ。

正面は確かに混んでるんでおきみやから大原方面にパドルイン。
干いてどんな地形になってるやらと見るとかなりの遠浅で、アウトで割れており、前半は腰胸セットで肩くらいで何本か乗れたんだけど風が巻いてるなと思ったらあっという間に割れなくなっちゃった。
しばらくボーッと待ってたんだけど、こりゃマジメに瞑想していいかもとか気づいて最近あまりやったことのないヴィパッサナー瞑想をやってみる。
風、水面の反射、インサイドで割れる波音なんかを5感を解放して受け止めるわけだな。うむ、確かにこの瞑想にぴったりの環境は波乗りやってなくちゃムリかもしれん。サーファーが全般的にノー天気なのは思わず知らず瞑想やってるからなのかもね。
結局後半南西のサイドオフに振れて海面も荒れてきてボヨ波となり終了。
ま、ボチボチ調子出していきましょって感じかのぉ。

170318gyoza波乗りやっちゃった午後はもうダメダメで、プシュッとやって気がついたらもう夕方。
今日はマルモ君が宿題で不参加と言うことで、拙宅でチカちゃん謹製の餃子のアンをみんなで包んで焼き餃子。ほんじょさんの麻婆豆腐もピリッと美味しくこぢんまりとデナー。
食後は映画一本観てお休みなさいですw。

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